心动过缓，又称心率过缓，是常见的心律失常。
有些人，平时看着正常，但心动过缓突然出现时，瞬间心率下降到40次/min以下，这时就可能出现头晕，乏力，心悸，胸闷，气短等症状，严重者甚至直接晕厥倒地。
如果长时间出现心动过缓，有可能引起心跳骤停，危及生命。
因此，一旦发现不明原因的心动过缓，要引起足够重视，及时就医检查，以免情况恶化。
一、什么是心动过缓？
正常人静息心率为60-100次/min，如果心率低于60次/min，则称为心动过缓。
引起心动过缓的最常见的原因是病理性窦性心动过缓、窦性停搏、窦房阻滞、房室传导阻滞和房颤伴长RR间期等，还可见于急性心肌梗死、甲状腺机能低下以及药物影响。
一般心动过缓的患者可无症状，严重的心动过缓可造成低血压，心绞痛、心力衰竭加重以及晕厥等症状。
二、心动过缓如何治疗？
缓慢性心律失常的处理，不仅要考虑心律失常本身，还要综合其基础疾病及纠正诱发因素等临床症状。
对危及患者生命的心律失常需紧急处理，对非危及生命危害较小的心律失常要谨慎处理，以防抗心律失常药物的致心律失常作用，加重心律失常的危害。
可以用好朋友心电图机，在家自查心脏风险，及时了解心健康。
心动过缓的治疗要注意以下几点;
1） 窦性心动过缓，心率≥50次/min，无症状者，无需治疗，观望即可
2）心率<50次/min，且出现症状者，可用提高心率药物或可考虑安装起搏器。
3）心率<50次/min，无症状者，生理性的可以见于运动员、体力劳动者、睡眠以及年纪大的患者，可以查一下动态心电图、心脏彩超排除器质性心脏病。
4）显著窦性心动过缓，伴窦性停搏且出现晕厥者，应安装人工心脏起搏器。
5）病理性因素，如窦房结功能障碍，各种传导阻滞，各种心律失常、急性心肌梗死、甲状腺机能低下等引起的心动过缓，应该积极治疗原发病。
6）心率<50次/min且出现症状者，提高心率药物过敏或药物作用不明显的，需考虑安装起搏器。
三、心动过缓患者日常注意事项
1）多注意休息，保证充足睡眠，避免过度疲劳，养成良好的作息习惯。
2）保持平和的心态，情绪上不要大起大落，不要过度紧张、激动等。
3）定期体检，查看心电图等相关项目，看病情是否有好转，也可以买个好朋友心电图机，在家自查心电图，及时了解术后康复状况。
4）戒烟限酒，吸烟喝酒是引起心律失常的主因之一，日常生活中一定要戒烟限酒，尽量不喝酒。
5） 饮食方面应该多吃一些高热量，高维生素，富含蛋白质，容易消化的食物，应该要避免吃硬的，有刺激性的，高盐、高脂肪、高胆固醇的食物。
6）保持适量的运动，其中最好的运动是散步、慢跑、太极拳等休闲运动，切不可剧烈运动，不可运动过度，最好在医生的指导下做康复运动训练。
7）衣服不要穿的太紧，避免呼吸困难，睡觉时感觉压的胸闷时，尽量不要平躺，可以采取右侧卧的方法。
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文|可心 好朋友心电图机健康专家
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