突破未来，把握未来
焦点在哪里，能量就在哪里，能量在哪里，结果就在哪里。大脑里存的东西会牵绊一个人的精力，还有对未来的恐惧和焦虑会流失一个人的能量。昨天已经把过去的影响拿掉，如果把对未来的恐惧和焦虑拿掉，全力以赴的把手头该做的事做到位，就能拿到结果。
激励力（激发个人内在潜能的强度）=期望值（把目标的把握程度，对未来的把握程度）*效价（效果带给我们的价值）
效价（效果带给我们的价值）如果是定数，对目标的把握程度就和激发个人内在潜能的强度成正比了。对目标的把控程度现在社会瞬息万变，我们不能把控，如果把个人内在潜能可以把控，最大化的展示自己的优势和天赋才华，对外界的把控就升上来了。激发个人内在潜力，就能自如的应对未来。
作业：梳理自己各方面的投资，例如：时间，经历，能量，钱财等，投资的目的是激发个人内在的潜能，然后做出一个什么样的调整和决定，写10条以上。
目前的时间，经历及金钱的投资40%在学习上，20%的投资在孩子身上，其他20%投资在工作上。比例相对合理，并且基本能够执行，就是儿子的状态一直没有改变，会影响自己的学习成长的信心。下一步还是在个人成长方面下功夫，相信量变一定会发生质变
1、个人成长方面：今年把聚一和爱的课程上完，拿掉身份层面的局限，让自己轻装前行；
2、专业助人方面：学习心理实操，心理咨询师，家庭教育指导师的课程，练习个案，沙龙分享，助教义工，开始输出。
3、爱自己：每天嘉许自己，提升爱自己的能力，爱自己才能爱别人。培养个人爱好，在自己天赋才华上挖掘，培养一项自己的特长爱好，也是爱自己的一种方式。
4、锻炼沟通和共情能力：把悟纳合里的米尔顿语言，检定语言模式，先跟后带，上堆下切平移，复述，感性回应，等语言技巧，重复复习，一周一个专题进行训练。
5、提升觉察力和感受力：每天坚持半小时冥想。
6、时间分配：目前 一周两天半上班，其他时间就是学习。坚持每天读书，听课，下一步计划输出，和身边人，同修之间进行分享，或者沙龙，越说自己越明白。
7、健康方面：计划练习瑜伽，每周上一到两次课，让身体更健康。
8、金钱：目前的金钱主要就是孩子的支出和我的学习支出，以后会适量在化妆和衣服，游学方面进行投资，体验以前没有经历的，好好爱自己。
9、能量：每天坚持处在正能量的圈子，多在群里互动，训练沟通，共情能力，同时让自己能量状态积极，向上。
10、关系：亲子关系：把学到的东西，用在与孩子的互动中，利用1-2年，改善亲子关系，引导孩子设立人生目标，积极，正向；夫妻关系更亲密，给爱情银行存款，给到对方想要的；继续修与父母，公婆的关系。
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