假期马上要结束了，吃完晚饭后从老家回城，这一路上的交通拥挤得很，不过幸好只比平常多了一个小时的车程而已。
车子走走停停，我在跟老公聊天的时候突然想起“冥想”这个词。
因为他静不下心，所以我建议他花几分钟做下冥想，让自己更放松。他说：静不下来，一天下来要关注的事太多了。
我想习惯安静地冥想，之前一直没有尝试过，也知道开始冥想时肯定不会坚持多久，因为越想静就越难静下来。
但我不要等明天了，就从现在开始去体会大脑放空的感觉吧。然后，明天再去看下其他战友是如何专注于冥想的。
假期马上要结束了，吃完晚饭后从老家回城，这一路上的交通拥挤得很，不过幸好只比平常多了一个小时的车程而已。
车子走走停停，我在跟老公聊天的时候突然想起“冥想”这个词。
因为他静不下心，所以我建议他花几分钟做下冥想，让自己更放松。他说：静不下来，一天下来要关注的事太多了。
我想习惯安静地冥想，之前一直没有尝试过，也知道开始冥想时肯定不会坚持多久，因为越想静就越难静下来。
但我不要等明天了，就从现在开始去体会大脑放空的感觉吧。然后，明天再去看下其他战友是如何专注于冥想的。
假期马上要结束了，吃完晚饭后从老家回城，这一路上的交通拥挤得很，不过幸好只比平常多了一个小时的车程而已。 车子走走...
最近爱上了冥想，其实想想自己并没有开始多久，冥想第7天。 时常在萌姐的课堂里，听到萌姐说每一个成功的企业家都会冥想...
从没get到过冥想精髓的我开始尝试冥想。 在我浅浅阅读的关于冥想的书籍里表述，冥想就像你坐在人行街道边，看着路上的...
在班级教育教学中，作为老师，真的是想方设法，千方百计，竭尽所能。有一段时间，受醒狮论坛的启发，我也在班...
最近冥想这个词在身边出现的太多了，作为瑜伽修炼了四年的“老人”，总是找各种借口没有入门冥想。自己找了个冠冕堂皇的理...
最近工作十分繁忙，不单单需要完成本职的工作，关于项目的技术问题，大大小小的事情都找到我。很容易被他人打断，回到工作...
最近冥想热度持续升温，涌现了很多关于冥想的学习内容，身边越来越多人开始尝试冥想，伴随其中的是经常有人说，「冥想就是...
尝试超越冥想，口诀：om 开始念的频率有的快，后来刻意慢下来。 以后冥想还是早点进行，不然容易收到干扰。
全程约10min，简易坐姿，听冥想音乐《发现呼吸》。 在冥想前已经开始尝试呼吸的练习，所以一开...
接触冥想大概是在两年前，当时看了几本关于冥想和呼吸的书，于是开始尝试。 今天，我来理一理这两年来，做了些哪些尝试，...
本文标题：【109】打算开始尝试冥想
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fqijkltx.html
网友评论