由于工作强度比较大,现在锻炼的时间不多。要炼出比较好的效果,就要想办法,让锻炼和学习并联,一边工作一边学习一边锻炼。
现在找到一个比较好的办法,就是在办公桌前扎马步,感觉效果很好。从现在开始,减少坐着,人坐着坐着就不想动了。
用扎马步的方式进行锻炼,能坚持多久关系不大,重要的是不能让自己太舒服。
由于工作强度比较大,现在锻炼的时间不多。要炼出比较好的效果,就要想办法,让锻炼和学习并联,一边工作一边学习一边锻炼...
从今天起,规律作息,早睡早起,定时午休 从今天起,保护眼睛,减少睡前手机相伴 从今天起,认真吃饭,纵使餐厅的饭再难...
从今天起,放弃碎片化阅读,减少杂志性阅读,空闲时间用在书上。 网文与杂志文章,都是碎片化的,都是二...
最近一个多月忙于开发和写文档,大部分时间都是坐着,加上疫情期间,外出机会减少,运动也自然减少了,身体开始出现发福迹...
无论怎样,从今天起每天我都要去店里坐着,新搬的地方,总是多了很多思绪,去么有很好的思路经营 。 多天...
由于现在的人工作大多数都是坐着上班,一上一整天,长期的坐姿不良,会导致我们的吸入氧气减少,而且长时间的坐着,不通风...
瞥眼 看见窗外树木枝桠间白驹过隙的马蹄哒哒。 也是...
文/青松 所有的风 都只是路过 试图挑逗 寂静的沉默 白色的太阳 挣扎着光芒 努力晒干 一夜潮湿的无辜 世界很大 ...
坐着好舒服…… 你现在在看孩子吧! 加油!(^ω^) 其实我也在想你…… 我对你的思念,不让我胡乱的表达。 它说:...
大多时候 都在坐着 沙发、床边、课椅 都是可以 完全忽略掉 要去哪里 其实哪儿都可以 然而人们呐! 总要在心里好好...
本文标题:从今天起减少坐着
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