解锁电脑的同时解放自己

当你发现，同事做了伤害你的事情时，你会记恨吗？你会一直生气吗？其实，你这样做，只会让自己继续在痛苦中打转。

在《如何想到又做到》一书中，作者说，当你觉得艰难的时，你可以用的速效解决方案是：更改你常用的密码。

例如，你可以更改你电脑的屏幕保护开机密码。

你可以将这个密码改成：Forgive，意思是：原谅。这个简单的行动，能改变你的想法、改变你的现状。

你每天都要输入若干次，你就不断提醒自己原谅别人、不再充满敌意。

这样，你在显意识和潜意识里，都做好原谅他人的准备。

每次输入这个密码时，能让你从受伤害中得到恢复、感到自己的状态好转。

输入这个密码，在解锁了你的电脑的同时，还释放了你的精神和心灵。

这是重置你大脑的一个重要心理窍门。