001 延迟满足是好事，也是坏事，在于把握度。
看过书上说对小孩要延迟满足，学会等待的小孩长大后，忍耐力更强，成功机率更高。
确是如此么？
前晚二娃说要扫二维码听故事，我说明天再给你听。
前晚三娃说，妈妈我要用浴缸洗澡，我说明天再给你用。
可这两件事，我在昨晚却都失信了。
似乎我是一个说话不算数的妈妈。事实上昨晚手机网络有问题，扫不出来；昨天需要核酸，大娃二娃下午都核酸了，三娃硬要妈妈回来和妈妈一起去，所以晚上的时间用来排队测核酸了。
遥记得大概三年级的时候，当时对电子琴很是着迷。那会电子琴要一百多，不算便宜也不算很贵。
爸爸开了条件，要做到怎么样就能得到，而且要每天练。我答应了。不记得是一个多月还是多久的时间，电子琴买回来了，我便每天练琴。
爸爸要求很严格，慢慢地给我感觉这不是我自主选择的，便懈怠了，便放弃了。如今想起，是个遗憾。
社交网络上，也听到一个说法，小孩的愿望和要求要尽量满足，即时满足。
满足不了条件达不到，就直接和小孩明说。这是培养小孩内心的富足感、配得感。人首先要先爱自己，把自己活好，才能去爱别人。
道理似乎也对。
连自己都过不好的话，还能给别人带来多少东西呢?
一味地付出，自己没获得，容易产生牺牲感，在内心为自己鸣不平。
心失衡了，其他也会失衡了。
【感悟】
1. 延迟满足是好事，但要把握一个度。
2. 能当下做到的就当下做，不拖延，心中也不会挂着额外承诺的事。
002 早睡才能早起
连续两天五点左右醒来，写简书更文、晨跑。
可今天起不来，有些累。
想想我昨天是11点半睡的，五点起就是睡眠不足。
没刻意要求自己一定要起，因为那会起床，只会让自己身体更疲惫。
于是继续睡到自己起，遵从自己内心的感觉
起来时已是近六点。
洗漱后，简书更文要六点半，
然后用半小时来跑步三公里。
亦无碍……
感恩觉知
【感悟·觉知】
无论做什么，都是我当下自己的选择。不要去否定，要去肯定自己。
我是最棒的！
当下的我，在做当下最值得做的事情。
先爱自己，先满足自己内心，让自己内心有愉悦感，很舒服，没有任何排斥。
感恩所拥有的一切。
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