35人在线练功
吐纳功
今天的感受和昨天完全不一样，没有打哈欠和流泪，脸上感觉经常有虫子(其实没有)在爬动，痒痒的感觉，我告诉我自己不要管他，有时会有好几处地方，同时痒痒，不理他也就过去了，真的完全可以做到，这一点已经践行过好几次了
但是今天左边肩膀和颈椎有点酸酸胀胀的感觉，整个过程全然放松，关注自己的内在，动作比之前缓慢一些些，这样感受力会更强
海螺功
一共打了两次哈欠，流眼泪很少，两脚比此前发麻的程度减轻了略多，将近20分钟时，两手也是发麻的，指尖特别忙，有针刺般的感觉，全程做完也没感觉到有多大费力
昨晚10：30睡觉。今早起得早，4：00就起了
最近不知哪来的愤怒情绪，女儿给我推荐了下面这本丛非从写的《理解愤怒》，我赶紧看，争取一周看完它，看看会不会对我有帮助。
时间：5：30-7：00 意乐人生腾迅会议室 天气晴 气18度 做吐纳功，身体热热的，脖颈有一点不舒服，手心没有...
从五点半到七点 意乐人生腾讯会议室 天气晴，气温19度 今天共有25人在线，突破了新高 叶吐纳功的时候，好长一段时...
从五点半到七点 意乐人生腾讯会议室 天气晴，气温18度 一共有24人在线 昨天在一起推演财富流沙盘的玩家，清水和宏...
从五点半到七点半 意乐人生腾讯会议室 天气晴 气温23度 今天共有47人参加晨练，来自大陆各地的，有台湾的，有新...
从五点半到七点 意乐人生腾讯会议室 天气阴，气温18度 参加人数：38人 因为昨天早上四点半起床，带财富流沙盘推演...
从五点半到七点 意乐人生腾讯会议室 天气阴，气温21度 共有35人在线 因前几天带盘有些累，昨晚特意取消闹铃，可是...
从五点半到七点 意乐人生腾讯会议室 天气晴，气温20度 36人在线 吐纳功 今天在练习过程中，完全跟着老师的频率一...
从五点半到七点 意乐人生腾讯会议室 天气晴，气温22度 共有33人在线 在做海螺功的过程中，身体的右半边慢慢发热，...
今天早晨铃声响起一，犹豫了一下，要不要起来呢？耳边来了一个声音：起来吧！ 我听从了这个声音，立马起来了，深深地感到...
吐纳功：好久没有手心出汗了，今天重新出现了。感觉身体很热。时间过得很快。 海螺功：最后10份钟，两手开始发麻，右手...
本文标题：第169天早晨练功
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fqrcbrtx.html
网友评论