自我疗愈

文/王瑞丽

杨绛先生曾说：每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的压力，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗；挺不过来的，时间也会教你，怎么与它们握手言和。所以，你都不必害怕。

每个人在自己的原生家庭中，都或许有一段伤未治愈，于是，他带着这种伤痛在自己的新生家庭中投射在家人身上。

一个男人在自己的原生家庭中，从小在父母姐妹的溺爱中长大，而这种溺爱并不是一直在爱，他想独立，有自己的思想，所以并没有按照他父母心中的期望那般懂事，于是，情绪不稳定的父母对他也有暴力，在他的印象里，感受不到父母的爱，却将父母对他的童年的暴力印刻在心底。再后来，恋爱心意的女孩，父母的不同意，被迫分手，心里不知不觉地埋下怨恨的种子。一个女孩，在自己的原生家庭里，从小对父母失去了最亲密的链接，在那样的家庭环境中，从小便形成了讨好型的人格，不懂拒绝父母，从没按照自己的意愿生活。婚姻的选择，绝食6天，也未能改变。她的心中也有怨，深藏于心。向生活妥协，向婚姻妥协。

一个情绪不稳定暴力的男人，与一个性格懦弱不懂拒绝讨好型人格的女人走在了一起。男人将父母用暴力管控他的模式用在了妻子和孩子身上。妻子恐惧，孩子恐惧。女人将原生家庭里的生活模式带到了自己的新生家庭，从丈夫的醉酒，暴力，出轨，她懦弱，不懂拒绝，不敢反抗，没有安全感。活得完全没有自己。

男人为何会成为这样的丈夫，女人为何会成为这样的妻子，都是原生家庭的投射。他们本都是个受伤的孩子，在自己的原生家庭里，有一些痛点卡住了。在新生的家庭里，各自痛苦地生活。

在心理学里看到一句话：我的伤痛我负责疗愈，我也接纳你有自己的伤痛，我把责任交还给你，你也要负责疗愈自己的伤痛。彼此都要与自己的原生家庭和解，在痛苦中自愈！

一个家庭，只有每个人活出自己，关注自己的成长，不恐慌，不焦虑，将情绪稳定，家庭才会幸福。孩子才会有安全感，才会幸福。