坚持每天一更，到一定时候确实会不知道应该写什么主题，一不小心就成了一本流水账！
不过转念想想，这些年唯一坚持下来的爱好应该就数写文排第一了。
写文更像是一个和自己内心对话的空间，一个自我滋养和疗愈的空间。
在很多年前，因为自己的认知问题，一直都在外面寻找爱和认可，把所有精力和时间全部花在和别人身上。
最后弄的自己遍体鳞伤还满腹委屈，情感麻木封闭，情绪压抑、抑郁。自己对自己极度不满意！
从开始认知到，爱别人必须学会先爱看自己。把渴望从别人身上得到的关注、理解、接纳、包容转移到自己身上。
我找到了一个最好的方式，通过写文去认识自己，看见自己的不容易，读懂自己内心的渴望，看见生命的重复性。
这样一点一点的看见和疗愈，内心越来越轻松愉悦，越来越自信与喜悦。
在和自己和解的同时，看身边人也不再那么苛刻和挑剔，更容易理解和体谅别人。
爱也就自然而然的发生…这种感觉真的很好！
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本文标题：爱自己就是爱全世界
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