生活有规律的人
一般睡觉都是自然醒
无须别人大喊小叫
无须时钟定时响闹
到时候自然睡醒了
什么都知道
我们每个人唾觉
睡到自然醒效果最好
为何有的人会失眠
就是因为自身生物钟乱了套
人的生物钟很重要
控制生物钟的是头脑
生物钟不灵验的人就睡不好觉
睡眠不足的人最苦恼
首先是精神状态不好
工作学习难见效
经常失眠的人会神经衰弱
记忆力减退
严重损坏人的大脑
因为生物钟就是大脑发出的信号
什么时间应该起床
什么时间应该唾觉
都要听从大脑司令部统一指挥
然而我们生活中有好多人
作息时间不听大脑安排
生物钟失灵失效
尤其是有的打工者
因为工作需要
一会儿白天上日班
一会l儿又夜晚上夜班
白天黑夜弄巅倒
让生物钟感觉莫名其l妙
睡觉上班全靠时钟闹
时钟误差就会上班迟到
有时候睡梦正在高潮
时钟到点就开始大声不停闹
不得不强迫自己
紧跟生活节奏跑
心里想的不是睡好觉
而是上班千万不能迟到
生物钟对于上班簇来说
已经不重要
上班簇心里想的是奖金和钞票
人活着才是活宝
我不知道
时钟和生物钟谁可依靠
该给哪个钟上紧发条
时钟只是计时仪器
与人生命无关紧要
生物钟才是人随身宝
劝君千万要保护好
生物钟
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