连续吃了两天泡面之后上火了

今天发现自己上火了，喉咙那里都有一点点的上火的感觉。这就是口腔里面牙龈周围也是有点红肿的。

想来想去可能就是因为自己连续两天吃了泡面。第1天是早餐吃，第2天是中午吃。又是自己的牙刷到了该换的时候了。因为牙刷刷的太久了，细菌就会有很多也很容易导致上火。

看来万不得已还是不要吃泡面。这两天自己得多吃一点清淡的，消一消火。