早上动态静心安平带领说的很仔细，感受到安平的成长速度非常快，还有他人生转化，为他成长开心。做静心很久了，因为自己一直是30分钟版本，所以一个小时还是比较累的，自己能安住当下去做，没有那么多堵，只是腿比较累。
小组链接的练习，把爱用眼神给到下一个伙伴，直到对方收到再往下传，一个传递，对于我来说，接收到旭平的无奈恐惧清澈的7岁孩子爱流动，又传给安平看到一个稳定踏实的成年人，在传递过程中彼此链接。
又开始做父母发泄功课，我们选择谁先，谁后时，我还是想往后，不想前边做，而且是恐惧自己会出来什么，也许就是害怕自己不能掌控，所以总是不想出头！看其他人发泄能出来，我却出不来，我内心就是觉得父母没错，我觉得自己承担的太累，而且这些担当都是我自己的选择，所以我没有怨，只是期待被他们看到，还有我所有成绩所有站在领奖台都是为了能被他们看到，到现在父母已经走10年和5年，我依然内心还是想让他们看到我的优秀，我为他们扬名，为他们荣耀，这些深层次就是我不相信自己优秀，我只有做出来让他们看见，我才觉得安心，我底层是自卑的，不相信我活着就是有价值，而且因为我对爱的占有，让两个哥哥对我也有怨气，我对爱具有独占性，最后父母重病，我都觉得父母就是我一个人的，我要全力照顾他们，我用受苦来获得父母的爱和依赖，这个情景我今天才看到，这就是夺爱的人。
我不能接纳自己的不完美，我的胖让我处处自卑，现在瘦些可是还是没有根本改变，我见到吃的还是控制不住，其实身体不需要，可是还是想多吃，我对自己身体的忽略，只是觉得多吃不亏，唉，真是根深蒂固的观念，慢慢来。
昨天做无边无际静心，把爱传递出去，虽然30分钟，我感觉挺快的，后面苏菲旋转，我放下控制，这个世界更美丽，自己像鸟儿飞翔，很喜悦，原来人生视角不同，这个世界也就不同了。
时间好快，一天又结束了！
网友评论