本周的训练营，我的目标是什么？
目标：根据提供的方法方式片段，可以练习并学会运用A1、A2，从生活阅历中反思总结和做计划，通过老师的点评反馈进一步掌握方法技巧。
在听技能点的讲解和作业完成的过程中又发生了什么？
第一遍听课程，是回听，因为当天工作的原因很累，断断续续的花了两个小时才听完课。听得时候感觉都明白，结果第一次作业就打脸，很痛的那种。自认为写的不错，结果教练让修改，二次修改后教练应该是看不下去了，1.16号晚上跟我微信语音了一个小时教我如何去理解，如何去运用，重点是HOW的部分应该如何去填写，一定要分步骤方式方法。在教练的指导下我完成了第三次第四次的修改，得到教练的认可后才在第一次作业评论区写上了修改四遍的作业。
我以为这样就好了，事实证明我真的是想得美。作业二顺利过关，作业三却泼了我一盆冷水，第二次作业现在回顾我真的是懵的，所以作业三是“瞎写的”。自己可能还是没有明白所以然，不出意外的教练又找我了，并且我“反抗”了，因为自己的理解不透彻，导致对A2的认识有误区，因为自己的小情绪对教练说话也不是很客气，跟同事交流学习的心得，教练给我发了案例，让我看看再写A2，那天很晚了11点半的样子我爸第三遍的A2发给教练，换来“你的HOW在哪里？”，无奈我只能找同事求助，吕姐和桃子姐很耐心的给我指导，并且他们按照我的A2帮助我按照hou的步骤修改，第二天修改的顺利通过了教练的考核，接下来的作业就顺利了很多。
教练很耐心，因为我自己的原因作业5和复盘一直在推后，教练很有耐心，非常感谢。现在写作业我觉的是我在在掌握一种技能而不是完成任务。我的同事小伙伴都很优秀，看他们的作业也使我茅塞顿开。
与我的期望有哪些差异（苹果是什么？洋葱是什么？）
苹果（具体做的好的地方，下次可继续延用）：
1. 沟通、交流，跟教练同事的交流让我再弯路弯路上及时止步，回到了正规
2. 教练的层层认可对我的鼓励很大，同事的进步也让我更想变优秀
3. 有反馈有交流，不是一味的你做我评价就好。
洋葱（需要改进的部分）：
1. 自我情绪控制和管理需要加强
2. 拖延症要利用学到的技能提升
3. 熟读题干，再着手作业，遇到问题准确表达和交流
4. 多跟同事交流和，互相学习，向优秀看齐
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