打卡对学习有什么意义和作用？通过打卡培养习惯，拿到学习成果，是易效能非常好的传统。
打卡就是通过公众承诺的方式呈现你所做的事情，促使你达成目标。
公众承诺对我们达成目标意义非常重大
我们设定了很多目标，但是回顾检视，这个完不成，那个又半途而废，始终都总在启动的阶段，总没有结束和拿到成果。
检视一下自己：有哪件事情是你持续做，拿到成果？最长持续的时间是多久？你做的时间最长，连续天数最多的事情是什么？
很多人只有开始没有结束，放弃的原因无非：这件事情不是真正渴望的；没有很强的动力，做着做着觉得坚持下去没有意义，没有人看到，也没有人督促你，也没有人监督你，也没有人给你反馈，所以做着做着也就算了，也就放弃了。
如果一个目标你只是告诉你自己，它就很容易放弃，很容易修改，因为我们原谅自己太容易了！
但是如果我们重视公众承诺，把目标告诉别人，就是把背包扔过栅栏，把钻戒丢过栅栏，那么你必须爬过去✊
易效能的伙伴很多都用公众承诺的方法养成习惯，达成目标。
这一期的日签是特别设计的！当发到朋友圈，就会有人监督你！
通过这种形式倒逼自己拿到学习成果和收获，
这也是亲子天使班引导大家学习的初衷。
父母是孩子的榜样，当我们父母持续做一件事起，通过这种方式培养良好的习惯，你就能拿到感受。你也更知道如何帮助孩子培养习惯，你的心也会更加淡定。
培养习惯的过程中：可能会有前期的兴奋期，中后忍耐期，后期倦怠期，跨过倦怠期达成目标最后获得成就感。当你理解整个行为和心理整个过程，你在培养孩子习惯时就会更加得心应手。
的确会有同学人半途而废，的确不容易！如果这件事情那么容易，哪需要社群的陪伴学习？知识理论上网买书听课到处都拿得到，你需要的是一个环境，通过环境养成习惯，我们再去培养孩子时也通过这样的方式帮助孩子养成习惯。
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