日检视0719（207-21组-胡子春）

①早起

日检视0719（207-21组-胡子春）

②晨跑

没有跑步，因为肌肉酸痛，而且膝盖有点不舒服，今天早上看书。

③工作

今天和同事一起外出培训一整天。上午讲课下午实战操练。

同事几乎一上午都在玩手机，我看到了以前的我……

以前培训我也从来都不好好听，能偷懒的都偷懒，但上完线下课之后我连开支部大会时看先进人物视频，大家都在玩手机，我认真学习先进人物了。

下午老师说按照上午教的方法实战操作，同事一慌说什么都不会啊，最后只能抄我的了。

认真做好每一件事。

④考证

下课之后同事到家玩猫，所以又没时间复习了。同事走后我躺沙发竟然睡着了……

⑤早睡

晚上7点多睡着了，一直睡到10点醒，忙碌干完家务活，继续睡。

日检视0719（207-21组-胡子春）

⑥反思

想把重要的事情都安排在早晨和白天完成，晚上便越来越放松了。这几天的放松，感觉有点浪费时间，还是要安排些事情，不能葛优瘫。