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今日夏至

今日夏至

作者: 三叶草ing | 来源:发表于2022-06-21 18:50 被阅读0次

“吃过夏至面,一天短一线正午太阳高度最高,炎热天气的正式开始,天气将越来越热,并时常伴随有雨水。”

今日夏至,夏季白天最长的一天。

夏至这天虽然白昼最长,太阳角度最高,但并不是一年中天气最热的时候。因为,接近地表的热量,这时还在继续积蓄,并没有达到最多的时候,俗话说“热在三伏”,真正的暑热天气。

夏至时节要注意防暑降温、护肤防晒,同时避免过度寒凉,以防寒证丛生。尤其现代社会,空调常开,很容易伤阳。长时间待在空调房,易出现疲乏无力等表现,所以需注意夏季的寒证。同时需注意养心,宁心安神,宜清淡饮食,适当进行户外运动。

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