文/YO钰YO
2019年，我想被自己感动一回
最近在看一本书，书名叫做《人生效率手册》，相信很多人都看到过大咖们的推荐。当作者张萌提及自己实施“1000天小树林计划”过程中，遇到北京大风天还在坚持，并且还饶有兴致地计算出自己回到教室需要30分钟时间才能“解冻”时，我深深地被感动到笑着哭。我想，张萌自己也会被自己的坚持和努力感动到吧！
时间过得很快，2018年也接近尾声了，回顾这不长不短的一年，还是颇有感慨。
当过去的2018年像放电影一般在我脑海中闪过，一件事连着一件事，一个变化接着一个变化，我感觉，自己还是当年的那个我，无知、懵懂又迷茫。仿佛过去的一年只是在单纯地延续着过去，而自己在折腾了个遍后还停留在原地。
幸运的是，我抓住了2018年的尾巴，在即将迎来新年之际想通了很多很多，就像艰难行走了百年的苦行僧，突然间有了种大彻大悟的快感。
如果用一句话来概括自己的2018年，那就是“收获的永远没有付出的多”。
2018年，我接触到了手帐，从开始的华丽布局到后来的简约实际，我经历了大半年的调整和尝试。每天打卡及计划，感觉时间安排得满满当当，但一天下来没有什么成就感，这种感觉无法欺骗自己。
为了符合别人口中的“学霸”形象，我每天认真听课，晚上准时跑图书馆上晚自习。
想要成为一个不断学习的人，于是每天阅读，业余时间学习时间管理、彩铅、书法、写作。
2019年，我想被自己感动一回
这一年也是个考证年，只要程序不是很复杂的证书，有机会就会去参加考试。六级、普通话测试、教师资格证考试、驾照……其实很多都是道听途说或者突发奇想才去准备的。
时常认为自己想到了很多别人没想到的，实践了很多别人没做过的，感觉走在了别人的前面，可细细一想，反而觉得自己脑袋里装了更多的烦恼和杂乱无章的东西。
每天似乎完成了很多事，也似乎很努力，但自己没办法从内心为这些欢呼喝彩，更不用说被自己感动。
貌似很多的付出，却真的没有得到相应的回报，我开始怀疑所谓的“成功哲学”，什么“付出了总有回报”，什么“坚持不懈水滴石穿”，什么“成功的关键是99％的的汗水”……曾经被我抄在笔记本上的激励名句仿佛都成了“伪科学”，以前信仰得越深，现在伤害得也越深。
我不断追问:为什么自己的努力与坚持没有能够带来相应的结果，自己要怎样做才能打动上天？
2019年，我想被自己感动一回
曾经的我一直以来是别人眼中的“学霸”，自己也经常感觉自我良好。而如今，我又怀疑自己是否能够配得上这个称号，是否是自己自以为是，其实自己也没有什么天赋，除了自觉努力一点，与最差的学生也没什么差别。
于是，我既要维持别人眼中的“学霸”形象，但在心里又不断怀疑自己；明明内心空虚无力，却又不敢放松学习和努力。
从刚开始进入大学，我就打算大四要参加考研。一直到这个学期，我都还处于“幻想”的阶段。一个坚定的考研想法，一副似懂非懂的样子，总是感觉考研还挺遥远，就像当初觉得中考、高考遥不可及一样。而在前几天，2019考研结束，现在自己真真正正地成为了即将考研中的一员。
很多人有人生的转折点，我的一个也许就是毅然放弃了复习了半个学期的高数，打算三跨考法硕。从那以后，我的人生好像就豁然开朗了。
法硕——司考——博士——讲师——出书，我的人生从来没有这样清晰过。
2019年，我想被自己感动一回
《人生效率手册》这本书我快看完了，里面一些观点我非常赞同，因为它与我这段时间以来的思考和总结非常契合。
首先，张萌一直在强调目标的重要性。我们从小到大被教导要找到自己的目标，制定目标一直都是各种理论方法的第一步。但是，或许是我们因为它太过老生常谈而自动选择忽略，亦或是它太过庞大我们不知应如何操作，所以大部分有上进心的人只是在用不断的付出来衡量自己的努力，而没有真正想过这种付出是否有效。
我就是这样，一旦想要进步，我就不断找事做虐自己，然后就要求同等的回报。一旦没有达到心目中回报的标准，就要不断怀疑自己、怀疑人生了。实际上，不是我们不够努力，只是我们的努力没有用对地方。
其次，与计划相对的，那就是复盘总结了，这也是我们从小听到大的。我们都知道总结很重要，不过很少有人能坚持“吾日三省吾身”。
2019年，我想被自己感动一回
手帐体系中有一个很常规的部分就是复盘，包括日复盘、周复盘、月复盘、年复盘。我一开始每天会进行复盘，到后来我嫌太麻烦也没效果，便没有再每天记录。其实，嫌太麻烦是因为懒得思考和反思，感觉没效果是因为把反思写成了日记，并且把复盘和计划混在一起，没能够常常复习。
不仅是每天的经验需要记录，我们看的书、听的课、观的影、动的脑筋，都需要好好总结反思，并常常翻看，这样才能最大限度地学到东西。
计划——实施——复盘——再计划，一个循环闭圈，缺一不可！
另外，张萌还提到要“尽一切机会锻炼自己”，要努力突破自己的“安全区”。我想到课上老师讲过的“成长的上限”理论，它讲的是当我们成长到一定阶段时，总会有阻碍我们继续向上发展的因素，如果我们不尽力去解决它，我们便只能停留在原地。
我是个很缺乏安全感的人，总是尽力寻找自己的舒适区。比如我怕回答问题，在上课的时候就争着坐靠墙的座位，而且明明知道一个问题的答案，就是不敢把手举起来；害怕与不太熟的人打交道，于是在路上碰到他们，竟像做贼似的逃走……
很多人也总是在小心翼翼地保护着自己，并且编织着各种各样的理由来掩饰自己的害怕，骗了别人，更骗了自己。
2019年，我想被自己感动一回
因为我一次次地躲避着自己害怕的东西，不敢踏出舒适区一步，所以每次上课、演讲，我都只是听众，我的交际能力、语言表达能力依旧非常糟糕，朋友圈也因此受限……
为自己创造舒适的环境没有错，但如果这只是不敢面对障碍的借口，我们永远无法进步！
另外，这一年我有一个很大的进步，那就是更加关注自己的身体健康了。
因为现在电子产品才普遍了，我逐渐发觉自己很多时间都用在了它们上面，更严重的是，不管是视力、记忆力、精神状态方面都出现了很大问题。再加上看到许许多多猝死事件以及名人得癌症年纪轻轻去世的消息，我日益发觉自己的身体是多么的脆弱和不堪。于是我渐渐在我的打卡项目里加上了“喝水”、“早起”、“早睡”、“运动”。如果天气好，我明天晚上还会到操场走上个把小时。
爱自己，不是一句空话，需要付出实实在在的行动。它需要日积月累的坚持，也需要抵制诱惑的毅力。
2019年，我想被自己感动一回
2019年，是属于我的考研年，我想真正为自己的目标而战，我要养成总结反思的习惯，我要更加勇敢、努力改变，我要更加爱惜自己的身体，更懂得分享！
2019年，我也想被自己感动一回！
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