今天是第15天吃四种食物，最大的诱惑就是对食物的欲望，没有限制就没有欲望，看了自己的对比照，面部肝脏反射区域【鼻梁】干净了很多，眼角的那个脂肪粒小了很多……
现在晚上白天不能入睡，好像人间清醒，没有睡意，没有困意……
以前可能比较喜欢买肉，做饭，十几天没切过肉，昨天家婆去外面送客，我切肉，闻到一股臭味，以前不曾闻到过，因为是新鲜的肉，但就是有一股不好的味道……
打开快手和抖音都是美食，去逛街看到的都是美食，内心很抓狂，都是对美食的欲望，坚持30天后，不知道以后会不会闻到低频食物的臭味，可能以前的那些美食不再是美食了……
现在是向往视频上的那些美食，因为现实生活中我只吃四种食物【花生+柚子+鸡蛋+南瓜】，切肉闻到臭味，家婆炒菜散发的是香味，不过更喜欢那些蔬菜的香味，比如莴笋的香味，豆腐的香味，蘑菇的香味……
那天看朋友圈，看我同学有参加轻断食的提议，处于好奇，我也跟着参加了。 从11月15号开始，今天第六天，谈谈感受。 ...
这些天选择轻断食的办法减肥。轻断食减肥的方法可以分为，每月轻断食、每周轻断食和每天轻断食。每月和每周轻断食，...
暗香的轻断食感悟 14天袋鼠王轻断食，给我一个清新的自己！ 本来没有打算尝试，我的老师飞雪参与以后的变化叫我心动，...
//01 什么是轻断食// 轻断食，也叫间歇式断食，5:2断食法。它不是绝食，是要你恰当...
5组陈好班会感悟 七分饮食，三分锻炼。过午不食。轻断食，对身体进行排毒，清仓，脾胃，肠胃吸收力更强。轻断食以后不能...
医学上的轻断食，是一种医学饮食治疗，它不仅对断食的频率、断食的时间有要求，还对断食那天的能量摄入有严格的规定。 轻...
轻断食≠断食 一提到轻断食，你脑海里浮现的是什么？是连着好多天不吃饭吗？有人据说是三天不吃不喝？断食不等于轻断食，...
2本西方的5:2轻断食，2本书的共同点在于长期坚持5:2轻断食，并结合运动减肥。 然而《轻断食》主张女性在轻断食2...
什么是轻断食？ 首先要搞清楚轻断食的类型，然后判断自己是否适合用轻断食减肥法！ 第一类：就是我们常说的5+2轻断食...
瘦身第37问：改善体质的轻断食是什么？ 36问的轻断食是一种，这次是另外一种，不同于普通的轻断食！ 这种轻断食是借...
本文标题：轻断食感悟💜
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/frscidtx.html
网友评论