适当的焦虑和压力会变成动力，促进去甲肾上腺素的上升，会使人保持一个高唤起的觉醒状态，让人干劲十足。比如有的人越是临近deadline之前，就越是思如泉涌，灵感迸发，写起paper来事半功倍。但长期的、巨大的焦虑和压力，所导致的去甲肾上腺素大量堆积，却会反过来损害我们的神经系统，让人失去动力和活力。如果你的认知资源都被调用过去处理焦虑的情绪了，那又怎么还有余力去思考、去学习，怎么有精神去做那些需要花费大量精力才能完成的实事呢？这就是为什么有的人明知道自己有一大堆事情需要去做，却越是会为自己找种种理由去拖延；为什么越是想到自己一无所成然后想去干点什么，就越是提不起精神来、什么都不愿意干，只愿意躺在家里当咸鱼，浑浑噩噩、混吃等死。
适当的焦虑和压力会变成动力，促进去甲肾上腺素的上升，会使人保持一个高唤起的觉醒状态，让人干劲十足。比如有的人越是临...
适当的焦虑和压力会变成动力，促进去甲肾上腺素的上升，会使人保持一个高唤起的觉醒状态，让人干劲十足。比如有的人越是临...
越努力越焦虑。有时真想做一只没有梦想的咸鱼，当想要的不多，知道的不多的时候，才最容易感到幸福。 又是一个在图书馆里...
你过得越容易就越不如意，除非你是个咸鱼。
能力一：随时让自己变开心的能力。 避免陷入越焦虑越干不好，越干不好越焦虑的死循环里，那么你需要做的是回忆一下开心的...
焦虑的时候人容易站在原地空想，什么也不做，而且越想越焦虑，越想越难受。 去具体处理事情的那一刻，形势就发生了转变。...
2020年已经过去了四分之一。 看一下年初制定的第一季度的计划，你实现了多少呢？ 如果这些计划都没有完成，怎么办呢...
每个人都有犯懒的时候，给自己一个理由就放弃了。比如日更这件事，很多人都是下了很大的决心，一定要坚持日更，但是总是在...
首先我得让自己明确，这篇文章要讨论并试图去解释的东西，是一种现象，这样我才不会跑题。 关于这种现象，进一步来说，应...
都说成功是一条没有尽头的路，那我们应该每天努力多少程度？我们整日长途跋涉、披荆斩棘，总想着歇一歇，但是又恐惧被这个...
本文标题：越焦虑越容易变咸鱼
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