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写作疗愈之21 一想到他(她),我就开心

写作疗愈之21 一想到他(她),我就开心

作者: 千山清的极简生活 | 来源:发表于2021-03-17 13:44 被阅读0次

不快乐可以积累,比如有的人会把自己遇到的不开心的事都串联起来。越想越不快乐,而快乐更是可以积累的,把正在经历的快乐记录下来。或者回忆过去发生的一件件快乐的事。这些都能给你的情绪带来正向积极的影响。

想一想让你开心的事都有哪些,它们有什么共同点?以“想到他我就开心”为题,写一篇文章,记录那些能让你开心的人和事。

写作小贴士

1、展示问题,直面自己的烦恼。

2、突破束缚,通过所看,所听,所想,从整个生活环境多角度挖掘快乐的事情。

3、不断的问自己,还有更快乐的事吗?不断记录,写到自己忘掉烦恼为止。

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