发现才干的过程是双向的，分为内在世界和外在世界。内在世界其实是向内深入挖掘自己的感觉，想法，过往的一些经历，以及思想灵魂；外在世界其实是向外寻找外部世界一些历程的机会，以及在不同的环境中一些交互过程中发现自我。
图片来自橙子学院《如何挖掘才干优势》课程讲义
一：屏蔽干扰
我们经常需要创造一些与自我相处的独立空间和时间，感受自己的本真，屏蔽他人的期待和各种噪声。冥想就是一个很不催的方法，冥想的目的本身就是为了减少思想上的混乱，去体验思想更深层次的意识。你要是觉得你自己坐不住，可以去跑步，跑步时，大脑会自动清空一些思绪，让你的杂乱思想净化，清零。晚上说不着觉的时候，也可以尝试写点什么，写作是最能了解自己的想法和感受的。当你坚持做到了这些，干扰对你来说，so easy~
二：审视自我
可以好好想一想，自己做过的一些事情，有哪些是比较成功，而自己也觉得很不错的事情。只要符合以下的两条标准就可以：1，你喜欢做这件事情时体验到的感受是不是很开心 2，你为完成这件事情所带来的结果感到自豪。
图片来自橙子学院《如何挖掘才干优势》课程讲义
根据STAR原则，按照这个思路来整理，准没错，你很快就可以知道自己近一年的很有成就感的事情了。当然也可以通过愿景板来审视自我，愿景板是对未来的展望，是对人生热情和梦想的一种梳理。
三：勇敢尝试
可以利用一个小工具，在在朋友圈里，可以和朋友们玩一个小游戏，让他们把，认为你最优秀的地方是什么，写出来 （比如某种天赋，品质，能力或者性格），这样，借助于朋友的帮助，有助于你更好的了解你自己。
图片来自橙子学院《如何挖掘才干优势》课程讲义
第二种方法是采访身边的十个朋友，让他们当面告诉你，每次见到你的感觉，用简短的词语来形容。从这里你也可以知道的擅长点和优势在哪里了，一般这种评价也是比较中肯的，作假几率会很少。
四：回馈分析
“要发现你的才干优势，唯一的方法就是回馈分析法。
每当你做重要决定或采取重要行动时，写下你期望发生的事情;9或12个月以后，将实际结果与你的期望值做对比。这种方法我已经用了15-20年了，而且每次我这么做的时候，都会有意外的收获。
只要始终如一地运用这个方法，你就可以在很短的时间内，也许只是两三年，发现你的才干优势所在- 这对你来说是最重要的事情。
这个方法将告诉你，你正在做或没有做的哪些事情，会让你无法从自身才干中充分获益。它会向你表明，哪些方面你并不擅长。它还会告诉你，哪些方面你没有优势，根本做不来。”来自彼得·德鲁克《自我管理》
图片来自橙子学院《如何挖掘才干优势》课程讲义
今天就跟大家分享到这里了，希望我的分享能对你有用。
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