为未来增值，去《时间的格局》书中找答案

在这寒风凛冽的三九天，除了工作日要正常上下班外，一般休息的时间，我都会蜗居在家里。想必也有人同我一样。

亲爱的朋友们，你们此刻都在干嘛？网购、做家务、还是在看电视剧。也许你与我一样在家里的沙发上半倚半躺着，享受休闲时光的惬意。

今天为大家推荐一本干货类的书。这本书的作者弘丹，是一位刚生产不足三个月的宝妈。这本巜时间的格局：让每一分钟为未来增值》是她在怀孕期间所写下来的。她是简书签约作者，领英专栏作者、独立书评人，上海某外企的白领，一谈到白领，我们都会发出来自内心深处的羡慕。这个美女在工作之余爱上了写作，一次偶然的机会让她拾起笔，一发不可收拾。

作者认为，一个人如果具有独立思考能力和逻辑表达能力后，对写作是非常有帮助的，写作可以倒逼自己去思考。一个初学写作的人怎样才能提高思考的能力呢？书中教我们两种方法：一是自由书写，要求把时间定在十分钟内，不停快速的书写，在写的同时不必修改，也不要担心有错别字，天马行空地展开想象，一直写到十分钟结束后。

为未来增值，去《时间的格局》书中找答案

第二种方法是用一张A4的纸头脑风暴，一页写4-6行，每行10-20字，每张纸上的时间要求控制在一分钟内，在写的过程中不断的反问几个为什么，用此方法倒逼自己思考。

这个时候，也许你会说，我很忙，每天的时间都不够用。哪还有心思去搞什么写作。时间如同海绵，挤挤总会有的。但要学会合理的利用它。

时间如果管理不当，会与流水般在不经意间悄然流失。那么我们如何管理自己的时间呢？其实对时间的管理也是一种投资。管理时间也是有方法的，在没看这本书以前，我从没在意过。相信很多朋友也与我一样，每天除了上下班大多数的时间都被手机所吞噬。时间投资法的第一条，就是要求记录时间，记录下你每天做了多少事，每件事花了多长时间，把它全部记录下来后，你就可以知道你做了哪些事情是有意义的，哪些事情是浪费时间，对于每个要求上进的人来说，时间就是金钱、甚至生命。

时间投资法的第二条是给自己预留整块的时间。集中精力，把重要的事情放在第一位，每天清晨睁开眼时，将一天的时间计划梳理一遍，最重要的事情首先做。

第三条投资时间的方法是对自己有兴趣的事，先投入100个小时，让它慢慢养成习惯，让它成为你生活中不可缺少的一部分，如洗脸、吃饭一样，每天必须完成。合理的投资时间，让每一分钟为未来增值。

学会管理时间的同时，我们还得自律，成为高效的行动者。要想改变自己的人生，不是下一个决定就能达到的，它需要美而精进日复一日的练习，还要有持续的行动力，一个人的意志力是非常有限的，我们靠的不是意志力，而是习惯的养成。习惯，就是把服务的行动化为无意识的行动，习惯的养成分三个阶段，第一阶段反抗期，1-7天可以击败42%的人。第二个阶段属于不稳定期，是8-20天，可以击败40%的人。最后一个是倦怠期，22-30天可以击败18%的人。如果你顺利通过了以上三个阶段，习惯就自然而然的养成了。

书中自律的例子数不胜数，我尤其对李大爷印象深刻。他退休后，依然可以将生活过得风生水起。每天四点起床，去公园打太极。没事时就吹吹葫芦丝，自学ps，闲暇之时还研究周易和中医。

要想活成人人羡慕的样子，请你通过学习书中的“行动力”公式，去改变自己的人生。“行动力”的公式即目标越聚焦、伙伴越多、行动越有效、行动力就会越强。

书中还有很多让你意想不到的收获，朋友们，让我们怀揣梦想，随着弘丹的步伐，拾起笔从此笔耕不辍。