樊登读书会今天请来了张德芬老师来亲自讲解《我们终将遇到爱与孤独》。看张德芬的书是可以让自己心真正回归平和，找回自我。
感触最深的就是“体验”。我们要用体验的心态来面对我们自己，面对周边发生的一切。体验所有的喜、怒、哀、乐情绪，而努力做到不被情绪带走，找到真正的自我，回归内心与自己和平相处。
当我们以“体验”的情怀来面对我们的人生时候，感觉自己瞬间变得勇敢了。事业遇到困难的时候，我们会对自己说，“没事，我是来体验困难和失败的。”当我们直面困难的时候，我们很可能就找到了解决困难的方向和办法。当孩子哭闹与我们纠缠时候，我们会对自己说，“没事，我是来体验孩子的哭闹的。”这时候你会发现，孩子的哭闹也挺可爱的，并不会那么的烦人。当我们情绪平和时候，我们就会做出正确的姿态来引导孩子，孩子才能更健康的成长。当我们被误解，被语言攻击时候，我们会对自己说，“没事，我是来体验痛苦的。”这样你才可能找到双赢的办法来处理问题。
只有平和的面对一切痛苦，我们才能成为真正的强者。强者永远追求双赢，在任何情况下做该做的事！
网友评论