最近看了一个情感类的节目，看的很是气愤。
一对情侣相处已经三年了，男生是个体户，家境普通；女生是大学生，家里很穷。
女朋友家里有个学画画的弟弟，没有钱怎么办？男生从女朋友的弟弟高二时就开始给钱，每个月一千多，后来女生觉得每次钱都要经她中转太麻烦，干脆给男朋友建了一个银行账户，让男朋友定期给自己的弟弟打钱。
女朋友说自己的父母没有享过什么福，两人协商让男朋友带自己的爸妈去旅游一次，男生去接她爸妈时发现，要去旅行的除了女朋友爸妈，还有女朋友的七大姑八大姨，但只能去，结果去了之后女朋友要求住星级酒店，因为她爸妈好不容易来一次，要享受最好的，普通宾馆不住。
女朋友家里的房子漏水了，要求男朋友给修，男朋友不修就掉个脸，男朋友只好用本来想扩大生意的那点钱给女朋友家修理了房子。
男生认为，女生没有体谅自己，对自己是召之即来挥之即去的，女生和女生的家人对他已经用习惯了。
女生认为，背景和家庭不是她能选择的，作为大学生的她经常兼职已经尽力而为了，而且男生承诺照顾她，并不是她死皮赖脸要的，她没有错。
评委说这是现实版的樊胜美。因为觉得女生的态度有问题，所以下面评委老师问的几个问题大快人心。
姑娘，你弟弟读书和你男朋友有关系吗？你们家修房子跟你男朋友有关系吗？你父母没有出去旅游过和你男朋友有关系吗？要旅游那是你的事情，不是他应该承担的责任，去就去吧！住一百多的酒店不好吗？
我们，包括这位姑娘其实都知道，男朋友和她家里半毛钱关系都没有。
这个姑娘其实也很努力地在减轻家庭负担，她也背负了很多东西，但家家都有本难念的经，这些都不是她男朋友应该去承受的。
评委说，你不能说命运不公，你更不能要求别人替你承担。
这个姑娘错在了哪里？错在了把男朋友对她的爱，当做了理所当然。他爱你对你好固然应该，可是这并不代表他就有责任和义务去承担你们家里的一切啊！
他愿意帮你是他的情分，但并不是他的本分。
而这个男生呢！明明遇到了无端的索取，无止境的索取，依然去满足，直到自己满足不了为止，这是最大的问题。扛不了你就不要扛，记住：能做的做，做不了的就趁早拉倒。
其实生活中这样的事情很多，很多时候，别人第一次对我们好的时候，我们也许会感恩戴德，时间久了反而会把别人对自己好，认为是理所当然。
作为一个普通人，我们都会有需要别人帮助的时候，我们也可能都会成为被别人帮助的那个人。那么，怎么做才好呢！我的观点是：助人者有度，被助者有数。
所谓助人者有度即帮助别人时，自己心中要有尺度，量力而行。
在我能力范围之内的，能帮的肯定帮，但帮不了的就不要插手，这不是自私而是对自己和别人负责。
坦然告诉对方，我能力有限，帮你的也有限，及时告诉你事实，你接受并及时再想应对的策略，这对彼此而言都是有利的。
能力之外的事情因为不会拒绝而逞强，最后只会搞得双方都不愉快，就像上面的那个男生一样，超越了自己范围的帮助，只会让自己感觉到痛苦，女朋友还不领情。
这里提及很多人都做不到的一点：学会拒绝。心理学上有个概念：肯定性训练，就是要大家学会拒绝，真实地表达自己的意见和情感。不要怕得罪别人，要勇敢做自己。
其实人有时候最难做的就是学会拒绝，以前看《家有儿女》，有一集就是刘梅和夏东海的邻居总爱借他们家的东西，他们自己用的时候邻居总是没有还，他们也不好意思要，只好再买。
一次邻居又来，看见小雪正在看一本杂志，又要借，小雪当面直接拒绝，刘梅和夏东海大为震惊，问小雪是怎么做到的，小雪说，很简单啊，我要用，就直接告诉他们我的想法，不用拐弯抹角，刘梅和夏东海听了恍然大悟。
所谓被助者有数即被别人帮助时，自己心中要有数，心存感念。
什么叫心中有数，就是作为被助者，你要清醒的明白一点，别人愿意帮你是他的情分，但并不是他的本分，如果他不愿意帮你，你也没有资格和立场去指责别人。
心存感念。在这个世界上，没有人会理所当然对你好，哪怕是亲人，帮助都是建立在你们血缘基础之上，更遑论普通朋友或者陌生人，所以即使在公交车上遇到让座这样的小事，我们都要对施援者微报声谢谢，这不仅仅是素质问题，更回馈了对方的善意。
上面的女生让人生气的地方就在于，把男朋友对她的爱，对她家里的付出，当做了理所应当，不但为此珍惜，反而觉得男朋友做的不够好。你可以在他给予时拒绝，但请你清楚这不是他的理所应当。
我并不提倡自私，也不宣扬博爱，但是人活着，拎得清最好。
愿我们每个人在这个世界上都能深谙此法，诚实施援，真心感恩！
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