关于假期：我想这样设计

关于假期：我想这样设计

今天开始放假啦～家里有喜事，所以休息5天回家帮忙。就是属于那种盖房子好了之后的仪式，请人吃饭，入莅。

很开心呀，今年家里把楼房都建好了。入莅（li第四声）完就可以搬房子里面住。可能很多人都说迷信，嘻嘻，风俗就是这样得～

OK，回归正事，一放假总是会出现一种焦虑烦躁不安的心态，自己赚不到钱，没有很确切的能力，不能很好的去坚持一件事情，完全不够自律。

就像减肥减脂，今天差点要放弃运动了，一焦虑就喜欢拼命的吃东西缓解情绪。察觉到了，这种情况下：多喝水，吃各种各样蔬菜，吃不会很甜的水果，远离餐桌有各种东西的地方，去跑步去跳绳。

赚钱：

对于工作，认真做好，要先本职工作做得特别出色。

永远以一个创业的心态去做事。这样不管自己能力成长，发掘更多商业机会，会有很多意外收获。（待办）

想赚钱，前提要多尝试，多接受失败。先从赚小钱开始，小钱看不上，大钱自然与你无缘。但要有价值观，知道什么能挣什么不行。

开放的心态，不要用情绪判断事情。

坚持很久的事情，已经成为习惯了：

每天刷牙，毕竟牙齿也要保护好，持续2年，没有断。

每天做点微运动，15分钟——已坚持35天

所以，现在多培养点习惯，习惯了做这些真的很自然，身体会自动提醒你今天未完成什么，不需要多费时间去记，而有更多时间去做其他事情啦！简单的事情重复做，重复的事情认真做，仅此而已。

如何让自己的假期更有愉悦感？

1.主动出击，安排自己想做的，工作，学习，娱乐都可以换着安排

2.早睡早起，帮完忙腾出时间，尝试做不同的事情，比如跑步，约朋友逛街，吃饭，看电影，在家看电影，看书，做无氧运动，做做饭，写写计划……各种事情换着来，才不会觉得无聊！

3.学会用峰终定律创造完美假期，可以设计假期的一天中，最有印象的一点。比如做了一件很久都不敢做的事情。像当很多人的面，在街上拍照，hhhh刺激。可以有节奏的设计完美的假期。

重视最后的终值，最后一天结束，设计一个与众不同能让你印象深刻的。当然啦，不强求，按照1安排就可以～

【今天让你印象深刻的事情是什么？拍照，拍视频，还发了朋友圈自拍……做了6小时很难闻的车。

最终回家：晚上坚持做完想做的事情，写文章，运动，看书，和朋友聊天。很完美了～计划完成感觉真好。】

希望每天都可以越来越好❤