六十歲，心氣始衰，若憂悲，血氣懈惰，故好臥；七十歲，脾氣虛，皮膚枯。
人到六十岁，心气开始衰，对很多事情不感兴趣了。忧，杞人忧天，担心未来不好的事发生，老处于不安全的感觉。悲，两个小鸟相对而飞，分离分别时产生的情绪，劳燕分飞。正常人到秋天，会秋悲，而老年人一年四季都悲。儿女与父母一定要有拥抱等肌肤之亲，老年人悲的感觉就会少一些。
再就是血气懈惰，血和气都是散的，皮肤松弛长皱纹，头发花白，愿意躺着。睡觉卧如弓右侧比较好，枕软枕头容易得颈椎病，枕硬的或荞麦皮枕头较好。老年人运动不要过量。儿女要理解尊重父母的行为，这是生理决定的。在饮食上可以调理，补心气吃红色食物，例如丹参、浅草、红花、赤芍是调理心脏活血化瘀，血液循环的。吃红肉，红高梁，红豆，益心气。喝黄酒入肝经的，肉苁蓉保健心脏的。合欢花，合欢皮，治疗悲。
六十歲，心氣始衰，若憂悲，血氣懈惰，故好臥；七十歲，脾氣虛，皮膚枯。 人到六十岁，心气开始衰，对很...
六十岁，“心气始衰，苦忧悲，血气懈惰，故好卧”。 五十岁说他是肝气始衰，胆汁也减少了，肝叶也变薄了，目始不明，看东...
【內經原文】 六十歲，心氣始衰，若憂悲，血氣懈惰，故好臥；七十歲，脾氣虛，皮膚枯。 ...
【內经原文】 六十歲，心氣始衰，若憂悲，血氣懈惰，故好臥； 七十歲，脾氣虛，皮膚枯。 六十岁...
晚上吃完饭后和妈妈、三娘出去散散步，下下食，说来也奇怪，马路上布满了成群结队的蛐蛐，走过去，竟蹦到了我的脚上腿上，...
黄帝问曰：其气之盛衰，以至其死，可得闻乎？ 岐伯曰：人生十岁，五脏始定，血气已通，其气在下，故好走； 古代 ：走 ...
何失而死，何得而生？岐伯曰：以母为基，以父为根，失神者死，得神者生也。黄帝曰：何者为神？岐伯曰：血气已和，荣对已通...
野蛮其体魄，控制体的那套东西，我们就称为魄。所谓增强魄力，其实就是增强这种不过脑子的这种神经。那控制呼吸的是不是一...
茯苓，不是土茯苓的“茯苓”。土茯苓是去湿热的，营养过剩去湿热的。但我们这个茯苓是松树上结的那个真菌块，菌块。把它切...
岐伯曰：以母为基，以父为楯；失神者死，得神者生也。黄帝曰：何者为神？岐伯曰：血气已和，营卫已通，五脏已成，神气舍心...
本文标题：《天年》第九
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