【內經原文】
六十歲，心氣始衰，若憂悲，血氣懈惰，故好臥；七十歲，脾氣虛，皮膚枯。
人到六十，出现心气衰，心气衰的一个表现就是，首先出现了情绪和情感上的一些剧烈变化。一个是忧，一个是悲。老是担心将来有不好的事发生，叫忧，悲欢离合，合就是欢，离就是悲。
和老人要有这种亲昵的肉体接触，用自己的阳气去弥补老人的那种心气的衰弱。
睡觉的时候，要“卧如弓”。
“胃不合，则卧不安”。
老人喝黄酒，比喝红酒好。
【內經原文】
六十歲，心氣始衰，若憂悲，血氣懈惰，故好臥；七十歲，脾氣虛，皮膚枯。
人到六十，出现心气衰，心气衰的一个表现就是，首先出现了情绪和情感上的一些剧烈变化。一个是忧，一个是悲。老是担心将来有不好的事发生，叫忧，悲欢离合，合就是欢，离就是悲。
和老人要有这种亲昵的肉体接触，用自己的阳气去弥补老人的那种心气的衰弱。
睡觉的时候，要“卧如弓”。
“胃不合，则卧不安”。
老人喝黄酒，比喝红酒好。
【內經原文】 六十歲，心氣始衰，若憂悲，血氣懈惰，故好臥；七十歲，脾氣虛，皮膚枯。 ...
六十岁，“心气始衰，苦忧悲，血气懈惰，故好卧”。 五十岁说他是肝气始衰，胆汁也减少了，肝叶也变薄了，目始不明，看东...
【內經原文】 失神者死，得神者生也。黃帝曰：何者為神？歧伯曰：血氣以和，營衛以通，...
心脏，不仅跳，还会颤。 中医有句话“怒则气上，恐则气下，惊则气乱”。 比较粘稠的我们叫“液...
【內经原文】 六十歲，心氣始衰，若憂悲，血氣懈惰，故好臥； 七十歲，脾氣虛，皮膚枯。 六十岁...
【內經原文】 黃帝曰：其不能終壽而死者，何如？岐伯曰：其五臟皆不堅，使道不長，空外以...
【內經原文】 黃帝問於歧伯曰：願聞人之始生，何氣築為基，何立而為楯，何失而死，何...
古代，说跑就是走，我们现在的走步，古代这个走步叫行，或者叫步，叫步行。管我们这个跑步叫走。 到了二十...
【內經原文】 七十歲，脾氣虛，皮膚枯。 人定型以后，就形成了自己的一种思维方式、情...
【內經原文】 黃帝曰：人之壽夭各不同，或夭壽，或卒死，或病久，願聞其道。岐伯曰：五...
本文标题：《天年》第九讲心得
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