你是否有过这样的疑惑：为什么看了那么多的励志电影，听了那么多的励志演讲，喝了那么多的心灵鸡汤， 你的行动依然无法长期持续？
其实，并不是电影、演讲、鸡汤有毒，而是你不自觉的进入了一个误区：你想用极短的时间经历完人家几年，十几年，甚至一辈子的磨难。一旦发现前方路茫茫，瞬间就会被打回了原形。
你要知道：人家的故事是总结，而你的故事是演绎。
时间可以抚平一切伤痛，同样也可以冲刷一切短暂的激情。
鸡汤的鼓舞，是不持久的，我们还需要更高阶的认知。
1
行动的中期
在中期行动的路上，一个又一个伟岸的身躯相继倒下，哀嚎遍野。躺在地上的选手，发出最后的呐喊：我又被自己打败了。
他的确被自己打败了，但真正打败他的并不是他没有战胜自己，而是没有把自己当作朋友。
我们提到：持续的行动需要持续的正确心理建设，而持续的心理建设离不开持续的提升自己的认知。
其实，在行动的中期，最需要提升的认知就是：你要把自己化敌为友。
真正的践行者不是死磕自己，而是联合自己一起战胜困难。
但在行动的过程中，我们很难跨越自身的情绪化。
可能你一直以为，阻碍你行动的根本原因是自己懒。但越来越多的失败行动告诉你，情绪化或许才是你的最大障碍。
究其原因，竟然有些可笑，其实并不是你的坏心情导致了情绪化，而是你无法接受自己在行动的路上竟然心情不好，从而阻碍你的行动。
那如何让自己坦然接受出现的坏心情呢？请看下图：
图一：本图是约翰·费舍的过渡曲线（Transition Curve）的中文版
图上紫色曲线代表了我们心情过渡的一个周期，曲线下方蓝色字描述了不同阶段心情的变化，箭头所指的兔子头像旁的对话框，细致描述了不同阶段的心理活动。
当我第一次看到这个曲线时，给我很大震惊，情绪化的问题一下子就释然了。
因为我从这幅图中认识到：
所有人都符合此曲线走势图，我并不是个例
此曲线图是持续循环的，我会不断经历内疚消沉的情绪，同时也会不断经历愉悦的情绪
我唯一能做的就是接受我此刻心情，然后快速渡过低谷阶段
你看，如果你有了以上认知，你就发现自己的那点小情绪是多么的微不足道。既然你已经知道你的坏情绪是会过去的，你还会那么在意当时的感受吗？你还会那么轻易的放弃你的行动吗？你此时或许就会安慰自己：没事没事，这是正常的，很快就过去了，咱再坚持一下。
你发现没，此时你已经开始接受自己了，已经要跟自己一起面对困难了。恭喜你，你的认知开始提升了。慢慢的，你会发现，你经历坏情绪的时间会越来越短，那还要恭喜你：你的认知与你的行动越来越匹配了。
其实，如果你再次认真观察过渡曲线图就会发现，这个幅图，几乎适用于所有的行动领域，你想想是不是这个道理？
2
行动的后期
你或许还有疑问，你的心情可以调节好，你的行动也没有问题，可还是对自己的努力产生质疑，你不确定自己努力是否能达到你的目标，不确定你的努力是否能带来结果……
我们总想在不断变化的世界里寻求确定性，在迷茫的当下能清晰的看到自己的未来。
本质上，是无法做到的。但有时候，我们还真就可以借助一定辅助工具，来近似达到。
我们再来看一幅图
图二：本图是根据彼得·蒂尔《从0到1》、李笑来《通往财富自由之路》中图片的改编版
我把这幅图叫做：努力量化可视图。
对一个人来说，最可怕的不是不努力，而是努力了依然没有结果。
我们看上幅图：横坐标代表时间，纵坐标代表未来，虚线是临界线，橘色线是成长线，成长线与临界线交叉的点是临界点。
我们大多数人的努力之所以没有结果，是因为，我们终其一生都没有突破临界点，而在临界线以下起起伏伏，还误以为这就是自己全部的人生。
从这幅图上，我们能得出什么？
处在临界线以下的你努力了一个月所产生的成效，与处在临界线以上的人努力了一个月所产生的成效，差距成数量级增长。所以不要羡慕别人，你们根本就不是一个世界的人。
处在临界线以下的你，你的每一份努力都将化作突破临界点的基石，你再微小的努力也有用。
处在临界线以下的你，只要你持续做，你一定可以突破临界点。你唯一有效的动作就是持续的做，坚定的做，自信的做。
处在临界线以下的你，你的关注的不应是眼下，而是未来，是通过努力就可以达到的未来。
我觉得这是一幅神奇的图，大道至简，不过如此。
它不仅清晰的告知你的现状，也清晰的告知你的未来，而你的未来是可以通过努力奋斗就可以达到的。
当你有了正确的观念和正确的方法，再加上这持续的正确行动。你的未来就在这幅图上。
我还请你再思考一个问题，本篇文章的两幅图之间有什么联系？
你认真思考就会发现，图一的过渡曲线就是图二成长线上的某个点。也就是说，当你经历了无数个这样的过渡曲线之后，它们的轨迹才合成了这么优美的成长曲线。
所以要想达到这样漂亮的曲线，你要持续的行动，持续的做心理建设，尽快突破临界点，迎接曲线的上扬的阶段。
至此，我们用了三篇文章阐述了：提升认知对于我们行动的意义，又分析行动的不同阶段应该具备什么样的认知。
当你真正读懂了这几篇文章，你又是否明白我所说的：人人都能学习好，真实意义？
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