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2018年12月19日，星期三，晴
的确是不纠结几点钟可以醒来，因为生物钟已经养成了固定的习惯，6点左右自然睁开眼睛了。无论昨晚是11点还是12点入眠的。
真的是每一天都要对自己下狠手的，要不停地斩断身上各种陋习。自律和优秀，并不是那么容易习得的。人的本性就是贪图安逸，奢靡享受。与骨子里的劣根性作斗争，当然需要十足的意志力和自制力。
比如写完这篇日更，我就要起床锻炼。可明明被窝更舒适温暖。但当赖床这一懒散消极的状态一出现，我就得第一时间告诉自己：不行。
所以，还有什么好说的呢。开启新一天的序幕吧。
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本文标题：知行日记（4）
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