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反依赖模式

反依赖模式

作者: 禾_5445 | 来源:发表于2019-07-17 22:17 被阅读0次

第五节作业:

1、今天这节课,触动你最深的是哪句话?

  今天感受最深的是老师说的反依赖模式的特点,这就是我在亲蜜关系中的模式。在和父母的关系中即便住的不远我也不经常回家,也会时常因为这内疚觉得自己不孝。和爱人的关系中有时更喜欢独处,特别讨厌他对我的依赖,感觉有负担即使做了他要求的事也会一肚子怨气。对孩子也是如此,很难理解她的感受和情绪,总觉得她事多。一家三口,爱人和孩子会经常同频,我甚至理解不了他们怎么就能同频到对方。对于我这样的母亲不用说孩子一定是依赖模式,老公也是如此。

2、去梳理伴侣的原生家庭,尝试去理解Ta更多一些。

  公公婆婆那时都在钢铁厂上班,三班倒,那时公公还是劳动楷模自然对工作上十二份的心。婆婆同样也上班爱人出生时就没人带,先是不到一周送回老家让奶奶带,而奶奶本身就是个不爱带孩子的人没过两月爱人瘦了一大圈。于是又被送到姥姥家由姥姥带,这也可能是造成爱人依赖模式的根源。等他稍大些被接回来上学,父亲从不会表达对他的关心和爱护,有的只是打骂和责备,在整日里父母的争吵和冷战的环境中,也造成了他用同样的方式处理和家人的关系,因为在他的世界里只学会了这样的方式和家人相处。

3、去回应至少三个同学的作业。

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