最近的一周，我每天都在想赚钱和找工作的事，可是每天晚上我都睡不着觉，总是喜欢玩手机玩到第二天清晨。
具体而言，当我尝试在晚上十点半到十一点入睡时，大脑内总有股意识让我保持清醒，勉强让自己睡下去也只能浅睡一个多小时；玩手机，一直刷视频到第二天早晨七点到八点已经是很常见的情况。
看着我手机里健康软件监测的睡眠时间，我这七天一直都是不规律的晚睡早起，早上七点到八点才能入眠，一睡就到了下午两三点。我真的无法原谅如此昼夜不分的自己，因为现在，这种不规律的生活已经影响到我的身心状态了。
要是再继续天天晚上失眠，只能在早上深度睡眠的状况。我的身体真的容易吃不消。各位有没有办法让我重新回到日常作息，不用再让我承受失眠的痛苦？我真的不想再因为不规律的作息错失太多机会啊。
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为了扛起世界 我颠倒作息 与太阳为敌
失眠了 哦，不 准确的说是 昼夜颠倒了
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本文标题：失眠，作息颠倒
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