失眠困扰

居家一周了，我的作息也昼夜颠倒了，白天晚起，午睡过长，晚上清醒，失眠警告。

好烦好烦，不能这样了啊，感觉自己皮肤都差了好多，而且一工作，就有一种被工作追着跑的感觉，总担心做不完，用自己的下班时间补救，结果从早到晚脑子里都是我的那些工作，没有时间和精力去做自己的事情了，这样不行不行。

提一个解决方案吧，不管今晚几点入睡，明天早上8点起，收拾、吃早餐之后9点开始上班。晚上呢，除了运动，还要看完指定的一份PPT，继续准备考试。不管月底能不能考试，都是要复习的。