1.让自己变得更好，是解决一切问题的关键。
常常看到原生家庭带给一些人根深蒂固的影响，看到不幸婚姻带给人们创伤。指责、抱怨，认为自己没有生在好的家庭，没有高素质、有文化的父母，抱怨自己遇到人渣，导致无法幸福生活。
抱怨、指责没用，原生家庭和别人，我们无法掌控，我们唯一能掌控的是我们自己。努力改变自己的内心、改变自己的现状，只有你改变了一切都会跟着改变，只有你变好了一切都能变得更好。
2.利他就是利己。
我们处处想着做这件事我能得到什么，得不到就不去做。这种只关注自己，让自己局限在自己的小圈子，让自己的影响力越来越小，最后变成小透明，还抱怨没人关注、没人关心。
如果事事都能站在利他的角度，不仅能收获影响力，还能收获不断帮助别人过程中自己的成长，能收获更多想要帮助你的人、你的自己人，他们在你遇到困难时，也会做出不求回报的帮助。
3.不断反思，反省。
遇到逆境时不抱怨，不指责，找自己的原因，找自己做错的决策和失误，改进之后继续走下去。
遇到顺境时不忘乎所以，更加注意自己的一言一行，不断反思、总结、改进，才能不断的绕过以前掉过的坑，走过的弯路，才能走得更快更稳。
4.多读榜样的故事。
生活中没有榜样就等于没有目标，以前我的生活只求过好自己，管理好自己的家庭，而好是什么标准从来不知道。自从读了稻盛和夫的《活法》，我知道了“工作是万病良药”“付出不亚于任何人的努力”，知道了稻盛和夫90岁带着病还在为挽救东航工作。
从此我不再抱怨、不再计较、不再事事要求回报。生活有了目标、有了方向、有了存在的价值感。所以说，榜样的力量是无群的。
5.增强身体的能量。
为什么那些牛人每天能做那么多事？除了他们有方法、有知识、有技能外，更多的是有一个好的身体支撑每天做很多事情而不累。
好的身体是一切的保障，没有好的身体一切都是空谈，内心强大也需要好的身体才能长久支撑。
以上五种方法，只需努力去做，你的内心就能变得无比强大。
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