文/若水
一个女人的花容月貌，会被岁月带走；绚烂的青春也会随着时间流逝。一生都不褪色的，唯有永不凋谢的芬芳气质和乐观向上的积极心态。
每一个女人都有一个美丽梦想，这个梦想从牙牙学语的时候就已经扎根。体现在挑礼物的时候喜欢的洋娃娃，过新年的时候穿上的花裙子，上学时藏在包包里的小镜子。不管到了什么年龄，女人都有一个永恒不变的追求—美丽。我觉得真正的美永远来源于内心，佛家也有“命由己造，相由心生”的说法。
一个人的面相和身相其实也是些许内在情绪的真实表现，一个人如果拥有一张完美的五官，身材也无可挑剔，可是有的人每天郁郁寡欢、心事重重或者是每天勾心斗角，面相一定不会是明媚照人的。所以说古人的话是道理可循的。
如果一个人总是处于负面情绪，脸部线条就会下垂，反之如果他的情绪总是平和喜悦，那看起来就是柔和美好的。一个人，尤其是女人，外表美不美，老不老，在很大程度上都是由自己的心态决定的。
作为女性，没有谁不想青春永驻，美丽永存。但随着岁月的流逝，皱纹会慢慢地爬上我们的脸庞，使我们走向衰老。当然，适当的保养有一定的效果。但对绝大多数女性而言，昂贵的花费使她们望而却步。所以，要想真正延缓衰老的来临，还需在日常生活中多下功夫。
最近接触了两个朋友，一个40多岁，是一个自己带孩子的女人，老公十几年前死于一场车祸。穿着一点也不讲究，头发干枯，满脸的憔悴，才过40，却已像一个50多岁，被生活抛弃了的"糟老太"。
另一位女士是一位退休的教师，60多岁。淡淡的笑加上得体的穿着，淡淡的口红，看上去最多40岁。两人的强烈反差引起了我的好奇。在交谈当中，我才发现40多岁的那位女士满是抱怨，说近来工作压力特别大，孩子也不听话。她特别沮丧，感觉生活像一团乱麻，搅得人疲惫堪。
六十多岁的朋友告诉我，她的爱人比较早的过世，曾经有一段时间自己也很难接受，曾经大病一场。但是后来自己知道了健康的重要性，也用纽崔莱在调理身体。她说：健康是一份责任，保护好自己，爱人的在天之灵会安心，孩子们才会踏踏实实地忙自己的事情。所以她每天都开开心心，有喜欢的衣服就买，喜欢吃什么，就自己做。所以才是我们看到的满面红光，年轻的样子。
在日常生活中，要保持良好的精神状态，对任何事情都要保持乐观，不要轻易为一些琐屑的小事而烦恼，这样就避免了苦苦思考而来的皱眉习惯。而众所周知，常常皱眉的人往往会优先衰老。
美国舒勒博士在他的新书《快乐的态度》中揭开了永远快乐之秘诀。
每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。
1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。
2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。
3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。
4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。
5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。
6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。
7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。
8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的。
我们看，快乐并不难。只要我们懂得好心态的重要性，开始行动起来，快乐就在我们身边。
岁月从不败美人，只要心不老，我们就可以美丽依旧。和若水一起美丽起来吧！
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