从2017年7月4日开始健身
目标一:全年减重十斤,控制在<95斤 坚持每周锻炼2-3次(例假期除外)经常健身锻炼,游泳,骑行,控制体重,注意饮...
2018.1.18。 星期天。晴 周检视 践行时间管理第十天,目标1,坚持早睡早起,2,减重十斤,目前已...
1.染发 2.减重十斤
给自己定几个小目标吧。 每周锻炼四天及以上,看书一本,看电影一部。 5月份以前争取减重十斤。 6月份以前,将初中数...
1 本月目标: 定期考试加油~!^o^。每天两个番茄钟。 减重二十斤:已减八斤后,又长了四斤,〒_〒。晚餐控制+锻...
天天嚷着 不减十斤不换头像 不减二十斤不买衣服 可你知道吗 减重≠减脂 减1公斤脂肪和减1公斤体重不是一个概念! ...
四年减重经历,减重四十斤,现在还在继续中。在分享我的减肥贴之前,先给大家看一下减重前后对比图。接下来是我减重前后,...
坚持了一个多月减肥打卡群,今天体重终于达到了当初入群时给自己定的目标,总计减重十斤。 对我来说很受鼓舞,坚定了信心...
一、健康 这周的跑步持续进行,减重进行中,还没达到90天减重10斤的目标,不过也快了,坚持一下。现在减重6斤,还有...
本文标题:坚持锻炼,目标减重十斤
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