从小生长在闭塞、落后的环境，从小就养成了压抑自己的习惯，久而久之性格也就变得冷淡，忧虑。就算是长大成人，在社会上已混迹多年，成型的性格已难逆转。
不管是工作，还是生活，忧虑的性格，常常令人体会不到幸福和快乐。并不是快乐和幸福不曾光临于我，只是从小养成的思维、性格习惯，让我看不到，也抓不住它们，更不懂得该去何处如何追求它们。
接连的事业不顺，婚姻和家庭矛盾，一系列的事情不断撕扯着内心，浑身感到无比的沉重，每日里寝食难安，生活仿佛只剩下了黑白，没有其他色彩。
沉重的心理负担，索然无味的生活，一切似乎要将人压垮！
实际上越是如此坏了心态，只会让事情更糟糕，而不是更好！
蓦然反思，人生匆匆，几时我们还是调侃别人油腻中年人的那群人，转眼间已成了被调侃对象。看看父母，亲人们，他们曾经不也和自己现在一样风华正茂，你可曾注意到，不知不觉间他们已经老态毕现，岁月留下的痕迹清晰的刻在了他们的脸上！
十年，几十年，都不过是不经意的转眼间，不管苦乐，岁月都不曾为任何而减速分毫，时间失去了就是失去了，没有任何后悔的余地。如果此时还在惘度时光，未来还有多少时光能让你拥有快乐和幸福？
纵观人生诸多憾事，最不会后悔的应该是用最真挚的感情去好好珍惜拥有的一切，不念过去，不妄想未来，只活在当下。
把时间用在愁苦、烦恼及担忧等等负面情绪上，实际上是对时间最大的浪费，也将成为人生追悔莫及的憾事。
事实上烦恼本无益，如果能解决的问题本无需烦恼悲观，而解决不了的问题，却浪费时间和精力去烦忧，更是不智。
时光匆匆，又有太多不如意，令人失去欢乐，苦短的人生就在寻求快乐和在诸多苦痛中反复博弈着，最终或大或小的心怀遗憾而中，难得洒脱，这就是所谓轮回之苦！
洒脱，想得不可得，唯有不断的积累智慧，去不断的追求！
人生不得解脱，很大缘故就是欲望太多，应该删减自身的欲望清单，少一点欲望。只有这样才能让自身从虚浮的世界中解脱出来，让自己更清晰自我，把控自我，防止迷失自我。
古往今来，圣贤都在推崇淡泊明志，宁静致远，以及独处的孤独。现今重新审视这一古人智慧，才真正有所体会，以前都被老师误导为隐士操持，现在才明白它不只是隐士的操持，更是从人生苦恼中解脱的良药。
日本被称为低欲望的世界，但正是他们的低欲望，才会有那么多人能够潜心做好做精所做的事情，也就是现在国家倡导的匠人精神。
其次，删减欲望清单之后，并不是没有了欲望，而是将更多精力集中到了极少数甚至一个欲求上。
淡泊明志，更重要的不是淡泊，而是明志，当我们很明确自己一生想要做什么的时候，与志向无关的许多事情也就不会那么重要了。
有人说立志就给了自己约束和紧迫感，不就与追求的洒脱相背离了吗？在我眼中的洒脱，并不是放任自流，毫无约束，若是这样的话，洒脱就成了偷懒的借口，生活迟早会让这样的洒脱成为一种悲剧。
因此，立志是真正洒脱的必由之路，志向明确才能在人生纷繁复杂的琐事当中脱离牵绊。
心无旁骛，一往无前的专注，才是洒脱。
再有，洒脱离不开健康的身体，若是体弱多病困累着你，再难追言求洒脱。
最后，人生总有许多事情并不是简单的是与否，而是有太多太多的事情让人困惑和迷茫，甚至动摇我们的心志。这就需要有足够的智慧来做出抉择，因此我们不应该闭目塞听，应该不断的去充实自己的见识，拥有更广博的知识和胸怀，以便对人生诸多事，能做出更明智的抉择。
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