时间管理亲子班@90天践行日记@2017-01-31

#一阶段目标#

觉察并记录，做平和的妈妈！

要不要做？

要做！

我要达到的目标？

做平和的妈妈，思考5分钟再说话！

下一步行动是什么？

觉察、反思、记录

#父母的高度是孩子的起点#

加油小宝（帅帅+4岁4个月）五组-艳丽-践行打卡 7/30

1、作息规律：07:34 / 21:15 （假期起床晚于打卡时间）

2、亲子时间：01-下午和哥哥一起看了30分钟ipad并在事先约定好的时间看完自己主动关掉！及时给予肯定，谢谢配合！再次体验到有了达成一致的约定规则，孩子是更自觉遵守！02-看完ipad后，跟哥俩一起读了三本绘本《飞机场的一天》、《消防站的一天》、《警察局的一天》，他俩听的都很入神，这是斯凯瑞系列的书帅帅最喜欢的书之一！已经很熟悉，并且要求我抑扬顿挫地去朗读（伤心、生气）！不太好的一点，帅帅很在意我对别的孩子的分享，独自占有的想法还是很强，容易情绪！需要我们更耐心引导！

3、30天目标：观察并记录，做平和妈妈！

#父母教练检视#

01-难得一年回老家一次，让老人有机会单独带孩子相处！让老人享天伦之乐！而我也能帮着家里做点事或者独处一会！爷爷带着哥俩村里逛，踩地满脚泥，寻黄鼠狼老窝、找宝藏（其实带回来的是石头）！

02-晚饭时间在厨房做饭，开饭时候，哥哥哭的很厉害，不知道什么原因，单独在屋里安慰！其实这几天的情况，值得反思的是关于兄弟姐妹之间闹矛盾的解决能力很欠缺，如何处理这种情况！

03-过年期间的活动量明显大于平日，孩子睡觉比平日提前，睡眠质量也很好，早上都是自然醒，一睁眼就懒洋洋探头看看四周，叫声妈妈，搂一会！环境的影响还是很大呢！

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