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记第一次心理咨询

记第一次心理咨询

作者: 水一群 | 来源:发表于2019-05-21 18:22 被阅读0次

预约了今天的心理咨询,因为我不知道我的愤怒从哪里来?怎么去处理他,因为我觉得已经影响到我的工作和生活。

过程中我也发现了自己的另一个困扰,那就是哭,特别爱哭,从小到大。我的脑海此刻却一直有一句话,小时候说不出来,长大后依旧说不出来,但你的身体会帮你记得。

此刻我的头好痛,心情却没那么沉重了,哭的鼻子都痛了。

我知道了我的愤怒来自于从小到大累积的,一点一滴无法化解,身体却帮你记住了,当周围有条件的时候,就发生了连锁反应。

记第一次咨询,对咨询师,我想说句客气的谢谢,最终也没说出口,我想慢慢探索吧,发现自己,成长的痛会慢慢愈合。

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