抑郁是一个人的战争

今天跟同事聊起产后抑郁这个话题，同事说他觉得抑郁是想太多了，也有同事说是没事找事。他们问我你有过产后抑郁吗？

是的，我也有过，那种感觉，有时候甚至想一死了之，可是我始终胆小，只敢心里想想。

而最近一次，我又陷入了抑郁，我无法走出来，我不断的攻击自己，不敢见人，只想哭，甚至觉得活着让我耗费了太多力气。就像一个溺水的人，始终爬不上岸。

此刻的我就在想，抑郁的人并不是想太多了，也不是没事找事，是真的走不出来情绪，走不出来这场战争，需要给他们时间，陪伴和接纳。