疗愈所谓的担心20180826

前一天晚上ying就约我，她办暑假书法班完了。终于有时间了，一起逛逛聊聊。她还发微信来说想到寺庙去静静。我刚好下午要回校去开会。心想去舟山的路，一路上有很多安静的去处。跟她协商后，她也同意了。于是一起开往舟山的路。在一个坡顶，平时都见有一条岔路，经常有车停在那。我们也把车停在那儿。冒着小雨，撑着伞，沿着那条沙石路走着，聊着。她说又开始担心要开学了，招生招不足，房租付不起，又亏损。去年冬天有一段时间，好几个月，她都沉浸在这种情绪中，说她自己抑郁了。20多万的房租，装潢，招聘老师的工资，招进来的孩子的很多问题，与家长的一些矛盾，都让她晚上睡不着，白天没精神。这两天她的姐姐又劝她做点本分的工作，混口饭就好了，不要瞎折腾，以免亏损。所以她又很有压力，感到很担忧。一路主要是听她说，听她聊。其实她也一直在学习心理学，也一直看到她自己的资源和不足。所以按照她自己的思路，在意象里跟祖先道别(或找一棵树对话):你们遗传给我的焦虑，担心，恐惧，还给你们。我尊重你们的命运，也请你们祝福我。我会小心，细心谨慎地办好我的事情。她的阳性力量不足，所以她用喊的方式来突破自己，告诉自己:我能做到，我有能力，我有底气，我要付出行动，我要活在当下，我要真实表达，我要表达我的真实的需求，我要学会拒绝，我不再做老好人。过程中她提到她自己拥有的资源。他们办过餐饮业，那真的是一点都不知道不懂，但那样艰苦的过程，他们也熬过来了。(说的时候她流眼泪了。)现在带学生，其实最差的想法，也就是她在家也可以带一两个孩子，什么都不需要，房租啊什么的，她也能混得好。现在办了一个培训班，和其他的办学行业联盟加盟，招了一些老师，所有会有一些压力，也正常。当她提到对接下来的招生的一些担忧，我就叫她喊停。我们活在当下，不活在过去的经验里，也不活在未来的担忧里。

完了，她笑眯眯地，午睡醒后，又和其他的办学机构联系起来了，共享资源。其实她支持的系统很好。她的夫妻关系很和谐。她的女儿在她自己一手的陪伴下，也上了我们市最好的学校。她说她不敢表达这些，我提醒她这只是说事实。

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