（首先，我要说明一下，此文并非我的原创，是写作教练Peter老师的分享）
我们一开始写作经常遇到这样的问题：不知道写什么？怎样寻找主题？如何激发写作构想？一句话，可以完美回答这个问题：“试着活在当下，无所畏惧，开放心灵，当下的状态自会提供主题给你。”
一、关注当下
我们不可能改变过去，更不能预测未来。古希腊学者库里希坡斯曾说：“惟一‘存在’的是现在”。人生，要活在当下，写作更是需要关注当下。
有一个故事，讲的是一个人掉下悬崖。所幸，他抓住了一根绳子。然而，上面有猛虎在凶狠地望着他，下面又是万丈深渊，还有一只老鼠在啃那根救命绳，他该怎么办？
这人看到悬崖边有一颗诱人的草莓，触手可及。于是，他摘下了草莓，放入口中，感叹道：“多好吃的草莓啊！这是我这辈子吃过最好的草莓。”
悬崖上的猛虎象征过去，万丈深渊影射未来，老鼠引喻时间不断的流逝，而草莓就是当下可以享有的所有美好。
少一些不切实际的担忧，用心感受当下的美好，用笔记录。用心写作，赞美，描绘那美味的草莓。因为，当下，草莓，就是今天写作的主题。
二、无所畏惧
一开始写作，我们总有顾虑。那些先入为主的成见让人心存恐惧，无法全身投入的写作。
如果你苛求完美，就会批判自己，无法完成最简单的写作任务，起步艰难。如果你不自信，就会怀疑自己，在写作关键期退缩，从而中断写作之路。
怎样才能摒弃成见呢？答案是，接纳自己。
学习任何技能，都不是一蹴而就。都有积累的过程，在缓慢的进步路上，就应该为自己加油。
我们要看到自己的成长和进步，肯定自己，为自己的努力鼓掌，为自己的坚持喝彩。
三、放开心灵
写作时，我们要保持开放的态度，让笔下的文字不被束缚，自由流淌。
尊重自己的喜好。你可能喜欢运动，那就一边运动一边思考写作，让你们文章也充满活力。
你可能喜欢运动，那就一边运动一边思考写作，让你们文章也充满活力。
你可能热爱歌唱，记下那些打动人心的歌词，并且让你的写作有节奏和韵律感。
你可能迷恋美食，那请继续享受，就让美食频繁出现在文字中，与大家分享你的独特品味。
保持一颗灵敏而好奇的心。
你仿佛是一只松鼠，拖着一条大尾巴，四处寻找食物，敏捷地躲避危险。
你可以是一只猫咪，时而慵懒，时而警惕，目光锐利，不放过一丁点动静。
你就是那只猎狗，一旦明确目标，决不放弃，执着的追逐。
你看，写作其实是有趣和愉快的事儿。
尝试不同的写作方式，找到自己最喜欢的。比如写日记、自由写作、记录生活、记录改变、记录烦恼、记录感悟等。
你可以尝试晨间写作，或者午间随笔，也可以试着夜晚书写。
你可以用录音的方式，将灵感记录，之后再统一整理。
总之，让你的思绪最流畅，表达最舒服，你就可以一直这样写。
四、当下的状态自会提供主题
作家每回提笔写作时，都要把它当成是自己的第一次写作。因为，每次都有新的发现，每次都是记录新的感触。当下，我们提笔写什么呢？
完成每天的写作作业。当下，我们在写作训练的团体中，一起学习，一起成长。认真对待每一天的课程、作业，有步骤的完成。在良好的学习氛围里，坚持和跟随，必将会有收获和进步。
表达当下感悟。我们阅读的书籍，听到的故事，电影情节……当你有共鸣，有情绪想表达，有话要说。这些，都是写作的主题，表达你当下思想的主题。
展示自我。每个人的状态都不是恒定的，情绪有起、有落，作息或规律、或忙乱，感觉在高峰、处于低谷。人生只有一次，不会重来，记下这些点滴，见证生命的奇迹。
凡事在你眼前的，都是一个好开始。
写作的主题就在当下，抛开成见，张开天使之翼，这片天空，任你飞翔！
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