别让你的思维控制了意识，埋没了当下的生活

   你知道每天最无意义却最易被忽视的时间放置点在哪里吗？

   毋庸置疑，朋友圈以及空间与己毫不相关的动态之上，

   那么过度关注与己毫不相关的动态会出现结果呢？

    笔者亲自做过这样一个计算：

   我们把条件背景设置为：一位比较愿意浏览好友生活状态的正常社会成员，且工作学习一小时看一次手机，微信以及QQ上各自有500位好友，以最低限度计算，平均每小时有5%的好友（共50位）更新动态。

那么以正常的速度全部浏览点赞完毕大概需要8分钟，而前提是你不会因为他人的文字内容产生任何的情绪波动，不评论不回复。一个人一天除了休息之外大约14个小时左右可以自由支配，而大约浪费在毫无相关的动态上的时间超过两小时。可是对于一位手机狂热者来说，一小时之内查看手机的次数会更多，浏览动态远远不够，还要评论转发与人互动，如果粗略的计算下来大约会耗费超过三小时甚至4到5小时。然而更可怕的是占用人们时间的因素远不止社交动态，还有王者农药，某宝，dou音等等，就会出现很大一部分人的除去休息，剩下的工作学习时间仅仅2到3小时甚至很少......。

自发现这一现象之后，毅然决然地屏蔽了空间，朋友圈所有人的动态。

已读至此，诸君必定怀疑我在写一篇关于不做低头族，享受生活点滴的文章，实则不然，我是通过此种现象作为一名初出茅庐的小生，来肆无忌惮地探究其中的人性本质，逐渐地，很幸运的是，我似乎找到了某些因果关系，希望我的浅薄见解能让你在阅读过程中突然有一种“好像是这么回事”的感觉。

❤ 你的思维占据了大脑，意识完全被控制甚至丧失。

谈到思维，脑海中会闪现出诸多成语，“惯性思维，传统思维…”，可是你也许还没有意识到，阻碍个人发展的往往是这些思维模式。

你的思维中：父母就应该给上大学的子女每月供应生活费；每年的七夕节就应该和自己的男女朋友两个人一起度过；伤害过我的人我一定要在未来的某一天让他付出代价；朋友圈中好友的分享都是真实的而反观自己的生活却毫无意义……

因此就会相应生出很多可笑的现象，因为父母推迟几天生活费而心心念念却丧失了体会他们生活不易的意识；浪费了大量的时间在社交媒体上七夕节被虐得深夜流泪感触颇深，而丢失了每一天都应该平常对待就算是孤身一人更应该提升自己，好好生活的意识。

所以，迈向未来之途最为关键的一步是：从对思维的认同中摆脱出来。每次，当你的思维中创造空白时，你的意识就会变得更强。

大部分的思维都是有害的，如果你手拿一支笔，眼盯一个字，以临在的角度观察你的思维，你就会发现这是真的。更严重的是，这还会导致你生命能量的严重消耗。

就笔者在文首例举的现象而言，假若你的思维中永远认为我要时刻了解别人的生活状态，知己知彼心里有底，最终会被这种思维方式痛痛一击，造成严重的生命浪费，况且，你所看到的一切也不一定是真实的，原有的样子。

相信会在某一天，你可能会发现你在冲着你大脑的声音微笑，就像妈妈看着自己孩子调皮的行为那般微笑，这意味着你不在看重你的思维，你的自我意识会越来越强，更不会再依赖于它。

❤ 思维产生欲望，而欲望却让我们忽略当下

年长者最大的修养就是控制住批评年轻人的欲望。

                                                                                           ——毛姆

上文说到我们惯有的，传统的思维方式会使事情发展有了固有的形态，甚至还未出现就想到了美好的结果，而美好的结果需要不停地在外部或未来寻求拯救或满足才会得以实现。

通俗点讲，为什么我们总是沉迷于社交媒体中他人动态？

因为几乎所有人在虚拟世界中呈现的状态的未必都是真实的，但一定都是美好的。尽管表现的都是对方当下呈现的状态，但是会激发我们对于过去的美好回忆或不堪回首以及对于未来的美好想象，只要有思维，就会有欲望，需要，执着或厌弃等，而这一切，通过浏览别人的生活状态，或多或少的都能得到满足，而令人担忧的一点是，我们忽略了当下，沉迷于未来的美好以及回忆之中却忽略了我们现在，此刻应该做什么，而不是几分钟，几小时，甚至几天几年之后应该做什么！

以小见大，以点到面，这条法则可以延伸到生活的很多方面。

佛说，人类的痛苦源于欲望或贪婪，如果你要摆脱痛苦，你就必须摆脱欲望。

其实对于这句话，如果妄自菲薄地理解成对于生活没有欲望，无欲无求，平淡如水，未免就有些过了头。

我所理解的是，对于一件事情的结果不需要有什么强烈的欲望到达某个境地，而是对于当下时刻的意识作为一种习惯，从时间的意识中把自己解放出来，就算是把未来想得比现在更好或更坏，或给你希望愉快地期待，还是给你糟糕焦虑地排斥，其实这两者都是幻想，最重要的是当下正在做什么，而不是接下来应该做什么。

那么回到我们刚刚讨论的关注朋友圈动态的现象上来，我们不必关注别人的生活，别让你的思维控制了意识，更不要固步自封，认为你想象的别人的生活有多美好。过好当下，每个人都有自己独立的人格与生活，况且别人拥有的你不一定在乎，你具备的别人也不一定稀罕。

97大二双子工科男，爱小猪，爱C罗，爱薛之谦，怀揣着写作的美好梦想，用深情的文字叙述平常的故事……愿你我温柔相待。你的点赞就是对我最大的支持。

简书：华长长(文章首发于此)

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