自愈

上周末，我生病了，咳嗽头疼流鼻涕，每年都有一次这样的症状，每次都要吃三天药，休息四天，最多十天就会完全康复。这次生病后，我固执的不愿意吃药，因为专家说过感冒后七天就可以自愈，我想试试。

感冒后要多喝热水，多休息。这两点我都做不到，因为带毕业班很忙很累，请假休息又怕耽误上课。多喝热水，是要排毒，排毒就要上厕所，我以前写过，我们的厕所条件很差，关键是和学生一起抢，我抢不到，所以这点也做不到。

我尝试了心理暗示的自愈方式，自我暗示我很轻盈，我很快会好，我的头没有那么疼，咳嗽也会很快好起来，结果没有那么明显。只能在每天下班后多喝水，练练瑜伽，只要有时间就睡觉。到今天，我生病已经满七天了，没有完全康复，但是也好多了，除了还有点咳嗽外，其它症状都消失了。这算不算自愈成功呢？

除了生病可以自愈外，还有许多事情也可以自愈。初恋劈腿后，我认为世界上的男人没有一个好东西，结果还不是结婚生子了，而且这些年越来越觉得，好男人多于好女人；如今上课时侃侃而谈的我，让人想不到第一次上讲台时，双腿发颤手心的汗把粉笔都泡软了。那些曾经以为要命的事情，现在看来都是微乎其微的，时间确实是治愈一切的良药。

在困难和挫折面前，强者和弱者的态度截然不同：狮子、老虎等猛兽是自己舔舐伤口，自我疗伤，然后慢慢治愈；而猴子喜欢把自己的伤口四处给人看，求安慰、博得他人同情和可怜，最后病情反而越来越重。

人生有起有落，有顺境也有逆境，有福气也有祸患，甚至是“人生不如意者，十之八九”。所以，一个人拥有强大的内心，能够自我疗伤，显得尤为关键。人生低谷期，学会这三种“自愈力”，帮你走出困境。内心强大的人，大都拥有这三种“自愈力”，因此更能笑到最后。

我们越是身处人生低谷期，越要自己爱惜自己，好好善待自己，比如说，早起早睡，健身运动，吃好喝好，读书学习，唱歌旅游，等等。人生都是分阶段的，机会也是留给有准备的人：当我们得到机遇时候，要积极进取，努力作为；当我们不得时运的时候，又要学会蛰伏，一边积蓄能量，一边照顾好自己。这就是孔子他老人家所说的：“时也，运也，命也！”