前几篇文章写了自己跑步的经历，以及跑步的感谢和一些建议。也算是对自己跑步历程的回顾和总结吧。
从16年开始跑步，一直坚持到现在，每周2-3次，虽然不多，但一直在坚持，这也是让自己觉得欣慰的。
人到中年了，还是需要经常运动，让身体保持活力。跑步，应该是最适合的运动了，强度不大、无激烈的对抗、不需要同伴配合、也不需要什么竞技技巧，一双跑鞋、一天道路，随时都可以。
但是跑步也是很难坚持的，因为对于初跑者来说，跑步枯燥、孤独，没有竞技体育带来的快感。跑步是孤独的运动，是独自与自己相处的过程。
放弃跑步的往往不是因为身体的原因，更多的是因为心态。
跑步不仅是一种运动，更是一场修行。
锻炼容易坚持、修行却很难坚持。
如今，跑步不仅是一种全民健身的运动，更是人们社交的另一种方式。那么，在夏日里跑步，我们又需要注意些什么呢？...
跑完步，抻完筋，洗过澡，泡过脚，躺在床上敷着面膜，是我现在最最喜欢的时刻！——只感觉，身体通畅，筋骨全开，想着离马...
跑步不仅是一种生活方式 更是一种生活态度
跑步不仅是一项健身运动，更是一种阳光积极的生活方式。无伤健康地跑步需要建立在科学训练的基础上，循序渐进地达成。实现...
原文链接：http://t.cn/E2LmZ4q 是的，我不得不承认，现在的社会竞争压力与日俱增，工资不涨，工作量...
没有什么烦恼是运动不能解决的 如果有 那就再加一场跑步 ——鲁迅 跑步是一种信仰 收获的不仅是健康 还有成长、自律...
诚信不仅是一种品行，更是一种责任；不仅是一种道义，更是一种准则；不仅是一种声誉，更是一种契约精神和资源。
跑步不仅仅是运动，更是一种生活！ 对我来说，跑步不仅仅是运动，更是种生活。曾经羡慕别人身材好，但手上的鸡排手摇杯捨...
人与人之间的遇见，不仅是一场缘分，更是一场修行。 你不说，我不问，就这样在沉默里走出了彼此的视野。 不想去蓦然回首...
生儿育女不仅是基因传承，更是一场人性的修行。——何云 秋天是个多雨的季节。 雨潇潇落下，洒在路上、淌进山里、打湿了...
本文标题：跑步不仅是一种运动，更是一场修行
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