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自律打卡第三天

自律打卡第三天

作者: 醒来的伙伴 | 来源:发表于2022-05-09 00:03 被阅读0次

母亲节快乐,感谢妈妈这28年以来的呵护以及亦师亦友的陪伴。

刚才插入封面图片的时候发现我和妈妈的合照好少,以后一定要补好多好多。

昨天晚上写的太晚了,最后发表的时候都12点了,匆匆忙忙的写的乱七八糟。其实我写这个像是日记一样,流水账的写,不知道什么时候,怎么样写文采会好一点,但是先慢慢的积累吧。

先说说体重吧,早起体重65.95,很厉害,控制两天掉了3.15公斤,很厉害,但是我知道这个体重今天是维持不了了,因为和朋友约好了下午要去吃虾尾。但是明天我还是会继续坚持的,虽然这样减肥不好,但是没有别的办法了,只能先把我这个大基数减下来,只要瘦下来再慢慢加运动吧,随着年龄的增长减肥是真的不容易了。早饭吃得很营养健康,也很开心。

一杯红糖水,一碗蔬菜沙拉。营养够了也能达到减脂效果,就是弄起来有些慢,不如直接吃两个煮鸡蛋快。

今天早上我们6点多楼栋长就叫我下去做核酸了,然后回来直接按照计划补课了,但是不知道为什么就是觉得效率不太高,怎么样能提高我的效率我需要好好反思下。今天一天补的课还是可以的。下午6.30出去和朋友约,我们吃了虾尾,喝了奶茶还吃了冰激凌,太过瘾了。但是今天的体重肯定不好看了,不过明天我还是会重新实施减肥计划的。

吃饱喝足后徒步走了很远的路来到了大象公园,散步,说说烦心事,感觉很惬意。

人是会变的,而且不知道是变好还是变坏,有时候发现,现在的自己不如以前的自己,或者现在的自己超越了以前的自己,我希望是后者,所以感觉自己不开心没有变好就行动起来吧。敢和生活顶撞,敢在逆境里撒野,直面生活的污水。明天会更好加油呀姑娘。

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