和爱的人不讲对错,只讲爱
不是什么事都要分出个是非对错的如果有一个3岁的孩子,偷偷拿了其它小朋友的一个玩具回家,你会怎么教育他?
一种方式是,教育他说:“你这样做是不对的,这是偷,马上还回去。”
另一种方式是,问问他:“宝宝,你拿了小朋友的玩具,你觉得他会不会伤心呢?”
孩子可能会说:“我不知道。”
继续问他:“如果别的小朋友拿了你喜爱的玩具,你会伤心吗?”
他应该会说:“嗯,会的。”
“那你觉得你拿了小朋友的玩具,他会像你一样伤心吗?”
“可能会,那还是还给他吧。”
两种不同的教育方式,第一种方式只教会了孩子“什么是对”;第二种方式教会孩子爱自己的时候也要爱他人。
这两种不同的教育方式,从长远看会怎样呢?第一种方式下长大的孩子会是个好人,但不一定有爱;而第二种方式教育出的孩子长大会懂得爱,有爱的人很难成为一个坏人,因为坏人和好人的标准其实是会不会伤害人,也就是心中有没有爱。
正是因为我们从小接受的都是对与错的教育,所以现在总是拿我们自己的是非标准在衡量其它人。即使对待我们的爱人,也是只论对错不讲爱。
比如我们下班回到家,发现家里乱七八糟的,而老公早已到家,他不但什么都没有做,还把两只脚翘到茶几上,磕着瓜子看球赛,瓜子皮扔了一地。看见这样的场景大多数媳妇都受不了吧,火冒三丈,如果这时一顿火发出去,一定会陷入战争,不欢而散。
我们的情绪来了,就是因为我们觉得老公不“应该”这样,而我们觉得什么应该、什么不应该,其实第一反应就是在判断对和错,通常我们判断别人做错的时候,会有愤怒、厌恶、恨等情绪,那注定有一场血雨腥风等着我们。还记得昨天说在幸福的婚姻里,我们应该做愉快的事,老公这样做是真的很愉快啊!
我们之所以在别人做了不符合我们对错标准的事时,会起愤怒、生气一类的情绪,其作用是使自己产生生理唤起、精神亢奋、力量增大,为战斗做准备。其目的就是想要对方按自己的标准行事,想要控制对方。
如果我们和他人相处时,看待别人行为时愿意感受对方的感受,思考对方行为背后的原因,那就不会有那么大的情绪了。
要想改变控制不住自己发火的情形,需要四步:1、觉察自己有情绪;2、区分此时是什么情绪;3、放下对与错;4感受对方的感受。
要想管理好自己的情绪,就要意识到自己是不是又想拿自己的标准去要求别人了,又像用自己的正确来打压别人的愉快了。如果彼此没有伤害的时候,放下自己的对错标准,多用心感受对方的感受,允许对方开心快乐。这样,彼此都自由了,幸福快乐就伴随我们左右了。
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