生命陪伴心语系统:
(当下)此刻就是我享受爱,体验爱和表达爱的最大机会
(过程)深呼吸一,二,三,我看见了我的情绪和想法,这不过是情绪和想法而已,我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢?
(事后)这是我生命中独一无二的体验,这个体验都有什么好处呢?
1、早上吃完饭去会场,会场在2楼,可自己却在不自觉的过程中上到了4楼。看到自己已上到了顶楼,才意识到,此刻自己活在自己念头的世界里,忘记了当下。不自觉的就笑了。
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本文标题:生命陪伴心语45天
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