第一次写周检视
1.日记有坚持每天写，但每次写都花半个小时左右的时间 要反思一下
2018-02-18
2.这周目标是减2-3斤由于过年各种海吃海喝没减成反而增长，对自己期望太高。本周跑步四次共计25.36公里之前没有跑步的习惯现在已经喜欢这种感觉，每天坚持完成慧大大21天特训现在已经适应。反思只要控制自己的饮食 应该没有问题
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3.读书30分完成不是很好之前总是忘记现在改到早上吃青蛙 （读书）要慢慢培养才行
这周感觉太乱给定的目标没完成会出现焦虑 感。明天是新的一周开始好好加油
第一次写不知道图片怎样放 先开始再完美ོ
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本文标题：2018-02-18
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