九十天修炼和善坚定1

下图为体育课后路队小班长带孩子们从操场回来。看到时嘴角忍不住上扬。

九十天修炼和善坚定1

从周末开始给自己复训掌中大脑~\(≧≦)/~

接下来的21天掌中大脑和积极暂停实践中！

技能需要不断练习和巩固。

如果百分制，今天打七十吧≧﹏≦有严厉，但是没有了咆哮和狰狞。

课堂上坐姿的训练，重要吗？纠结了三周，根据班额情况还是有必要的，端正的坐姿能很大程度上集中孩子们的注意力。只是，絮絮叨叨的方式我自己都很崩溃，所以今天有几次耐心用完了，没有了和善。

跟我家孩子老师交流的时候，有一段话对我有很大的惊醒:当面对一屋子学生，尤其是大部分都很遵守纪律，只有几个不遵守时，很容易发脾气。

没有对比就没有伤害啊！所以，没有评判没有指责的氛围是何等重要啊！

原生师生链跟原生家庭链一样，传承了几千年。

当年受伤的心，当了老师，是真的忘了吗？没有。那为什么变成了当初不喜欢的样子？因为不接纳，苦苦纠结于为什么？苦苦挣扎于求看见求认可。

今天孔的分享也提供了理论支持，同时也帮我轻松了很多。我不能对一群小兔子期望过高，同样，也不必对自己期望过高。

Baby Steps.

体育课之前，孩子们站队，在走廊里大笑打闹，我觉察到自己的大脑盖子打开了，愤怒吗？还有失望？

想法:应该安静，应该快速，不应该打闹。

以上写于9.25

觉察到评判思维。当时的做法是严肃的表情看着大家，估计也有不满的情绪。

把手指向自己：为什么我会生气？

一开始的答案是因为他们太乱，太不遵守规则。心里的烦气和无奈，应该还有挫败，加剧了。

后来静下来，想到:我很烦是因为我想要把孩子训练的非常遵守规则，我有价值感，也不会被批评或是指责。

最大的错误就是我还是有自保的念头。

我恨不得孩子们马上按我的要求做的完美，霸权主义啊！何谈尊重？

我还没有能吸引所有孩子们专注听讲的技能，却只能硬性要求他们认真听，对于这些伴着手机电脑长大的孩子来说，我的课堂吸引力严重不足。

这些都是事实，事实就是这样子的。我需要接纳，孩子们的年龄特点，我的经验不足，然后我心平气和的陪伴他们成长。

跟初中生在一起，他们的力量强大了，所以我非常容易觉察到一个有力量的生命，去尊重。可是站在一群小小人面前，我的狂妄自大却总是嚣张的占据上风。

我的决定：积极暂停用起来。打印出错误目的表。