焦点学习分享第90天2022年4月16日

如何破解生活中的争吵。

最近发现，听到一些特别的语言表述时就会争吵，可能是条件性的反应，想压制自己不发火，情绪还是马上就会上来，然后就是争执，对抗。

这种模式让自己很苦恼，想去改变。

心理是反映，是脑对客观现实的反应。

可能潜意识里的思维需要去改变。

学习收获

元认知技术就是自己干预自己的潜意识。

心理学是要忠于人民的，要坚持科学世界观，反映论心理观。

知敬畏者为人。敬畏父母，敬畏老师……

科学潜意识的概念是心理学主要核心知识点。条件性情绪反射是潜意识的主要心理机制。